Hace algunos años yo vimos un T.V. comercial con la boca caídos a mi pecho. Era un comercial para un producto que se reivindica para llegar a una persona en forma física superior simplemente pone en una mesa y dejar la mesa para hacer el entrenamiento you.I no tienen la historia completa de esta tabla mágica. Yo entiendo que se movía su músculo para usted y utiliza la estimulación eléctrica alguna. ¿Me estás tomando el pelo? ¿Qué hay de la estimulación eléctrica para obtener su culo del sofá y realmente hacer algo? ¿Nos hemos vuelto tan asustado del concepto de trabajo duro que es simplemente demasiado para ayudarnos a nosotros mismos moviendo para conseguir nuestros cuerpos y mentes en la mejor forma de nuestra ¿vive? Después de pasar mi pueblo desafiantes enteras de la vida adulta para convertirse en su mejor física y mentalmente me da miedo ver algunos de los productos y promete que los individuos y las empresas están comercializando en nombre de la salud y exercise.We debe aclarar algunas cosas aquí. razonable hecho#1- es bueno para moverse. El movimiento genera energía y la energía es lo que todos necesitamos para llenar nuestra vida con una pasión y un hacer que es tan necesario para hacer de este tiempo en el planeta verdaderamente specialReasonable hecho#2- No hay atajos para el trabajo duro y la voluntad de conseguir una mejor .Todos estos trucos de fitness y Bulls - t promete que estas personas y compañías hacen son sólo eso, Bulls - t no te tomen y justo plan para salir y obtener movingReasonable hecho#3- Somos un movimiento que busca mecanismo. El movimiento se pone todo en marcha y nos da sed de más de lo mismo buena sensación. No sólo nos ocupamos de nuestros cuerpos cuando nos pongamos en marcha, pero nuestros procesos de pensamiento y nuestras energías creativas también son estimulados. Puede ser tan fácil como salir a la calle a dar un paseo y llenar sus pulmones con aire fresco y dejar que el sol caía a plomo sobre su cara durante unos minutos. Todo lo que necesita es un poco de deseo y tomar el primer hecho stepReasonable#4- El movimiento genera logro. El simple hecho de participar mente y el cuerpo pone en movimiento que no habría sido puesto en marcha por jugar a un videojuego o ver el episodio número 125 de la ley y el orden. Si usted está interesado en pequeños progresos en su vida personal, la vida empresarial, y su medidor de felicidad que asegúrese de comenzar a moverse en un hecho habitual basis.Reasonable#5- si suena a una locura para ser verdad, probablemente lo es. En los últimos años he maravillaba constantemente en las historias increíbles y atajos que he oído que realmente pretenden hacer que la gente más saludable. Gran parte de ella es realmente una carga de Bull. Confiar en su primer instinto y cambiar el canal o simplemente decirle a la persona que podría estar diciendo acerca de la revolución del entrenamiento más reciente es que sólo "se calle". Hacer que esa persona un favor más diciéndoles a ser un poco menos ingenuo. Es posible hacer que piensan. Si no es así, enviarlos a través de mí y yo puedo hablar con ellos acerca de algunos pantanos de Florida que puedo venderlos por hecho development.Reasonable#6- No hay una solución rápida. Aptitud requiere un compromiso y no debe convertirse en un estilo de vida sólo el capricho del ejercicio o la dieta mes. Que todos se beneficiarían de vivir por las palabras de un famoso programa de recuperación y empezar a vivir un día a la vez. Busque un comportamiento consistente y resultados factibles para sí mismo. El pegarse a un plan factible y darse crédito y recompensas a lo largo del camino son una buena manera de mantener el rumbo. No hay que esperar demasiado y no se preocupe por la persona junto a usted en su clase de gimnasia. Hacer esto para usted y ser feliz con su esfuerzo y sus resultados. Dése crédito por hacer solo. Que dará lugar a más y hacer más grande y mejor things.Learn ser feliz con lo que eres are.in su búsqueda de fitness y en la vida en general. Con demasiada frecuencia somos demasiado interesado en compararnos con los demás. Hacer que su viaje a la aptitud y la salud de un viaje muy personal. Es importante hacer esto para usted, porque eso es todo lo que importa. Mantenga sus ojos en el premio, usted y su mejora de la salud, y se va a construir un movimiento lento pero seguro de que lo lleve a unos resultados muy agradables. Sea razonable en sus expectativas para sí mismo y sus objetivos comenzará a ser más factible. Recuerde, su busca de su mejor usted y su mejor esfuerzo. Es todo lo que pueda do.Fred Nicklaus