La ciencia ha demostrado y definido seis tipos de obesidad que es causada por diferentes factores. Continúe leyendo para averiguar en qué grupo al que pertenece, y cómo se puede solucionar este problema para todos los tiempos:
1.Food la obesidad
Este es el tipo de obesidad que es más común en todas partes alrededor el mundo. Es creado como resultado de una ingesta excesiva de sugarandfood
Solución:.. Debe ejercer al menos 30 minutos al dayandreduce su nutrición
2.Obesity "estómago nervioso"
es causada por la ansiedad, el estrés depressionand. Las personas que tienen este tipo de obesidad consumen una gran cantidad de dulces
Solución:. Tratar de controlar su nerviosismo con actividades físicas que le liberen del estrés
3. la obesidad .Gluten
Este tipo de obesidad se encuentra principalmente en las mujeres, en la menopausia, enel periodo de la adolescencia, y con un desequilibrio hormonal en curso
Solución:. evitar largos períodos de fumar, el sentarse, y alcohol y para tratar de ejercicios con pesas.
4.Atherogenic metabólica obesidad
aterogénico la obesidad metabólica tienen las personas que tienen un vientre hinchado como un globo. Esas personas tienen toda la grasa acumulado en esa zona del cuerpo. Estos son por lo general las personas que consumen mucho alcohol, o sufren de problemas respiratorios.
circulación 5.Venous la obesidad
Este tipo de obesidad es por lo general un tipo genético, heredado de la obesidad. Aparece en las personas que tienen legsand hinchada en las mujeres durante el embarazo
Solución:.. Los ejercicios como subir la stairsorrunning
6.Inactivity la obesidad
Este tipo afecta a aquellas partes del cuerpo que fueron los más activos en el pasado, es decir, que estaba haciendo ejercicios para ellos
Solución:. usted no debe permanecer demasiado tiempo sin una comida, ya que puede acelerar el metabolismo y quemar la grasa más rápido. Por lo tanto, comer pequeñas porciones varias veces al día.
Esperamos que te hemos ayudado y que va a activar su cuerpo y tratar de amar la vida sana