¿Sus alergias se mantienen en el interior durante los días agradables? Muchas personas a lidiar con los efectos secundarios de las alergias, pero la buena noticia es, usted no tiene que hacerlo. Alergia son causados por un montón de cosas que dan lugar a todo tipo de síntomas. Sigue leyendo para descubrir las acciones que puede tomar para hacer frente eficazmente a sus alergias
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Cuando hace buen tiempo, puede tener la tentación de abrir las ventanas de su casa para ahorrar dinero en costos de refrigeración. Sin embargo, esto puede no ser una buena idea, ya que puede causar que sus síntomas de la alergia al ataque. Asegúrese de que utiliza filtros HEPA en su acondicionador de aire porque ayudan a deshacerse de los alergenos de interior. El filtro ayuda a respirar, aunque no lo parezca fresco.
Los ácaros del polvo son un alergeno muy difícil de controlar. Como es fácil adivinar, estos pequeños individuos están viviendo a través de su ropa de cama y almohadas, haciendo una comida de sus escamas de piel muerta. ¡Muy asqueroso! Es posible luchar contra estos invasores de origen, sin embargo. Hay colchón especial y fundas de almohada con cremalleras que están diseñados específicamente para mantener los ácaros del polvo a cabo. También puede reemplazar el algodón y otros tejidos similares con fibras sintéticas. Los ácaros del polvo no son demasiado grandes en materiales sintéticos.
Antes de retirarse por la noche, ducha a fondo y asegurarse de que su cabello se lava. El polen recoge en el cabello y la piel y puede causar una reacción alérgica mientras duerme. Simplemente saltar en la ducha para limpiar todo el día, y evitar los síntomas de alergia durante la noche.
Los ácaros del polvo
Asegúrese de que usted mantenga su cuarto de baño bien ventilado para que el moho no crece allí. Estos alérgenos están en casa en condiciones cálidas y húmedas. Ventilar bien las toallas inmediatamente después de su uso. Si utiliza una esponja o paño en la ducha, aire fuera así, y lavar con frecuencia. Si su cuarto de baño no incluye un ventilador, abrir una ventana para que el aire circule a través de la habitación.
Algunas personas son alérgicas a la espeluznante pequeños parásitos llamados ácaros del polvo. Como es fácil adivinar, estos pequeños individuos están viviendo a través de su ropa de cama y almohadas, haciendo una comida de sus escamas de piel muerta. ¡Bruto! Para combatir estas molestias, colchones y almohadas EnCase en fundas de colchones y fundas de almohada especial con cremallera. Una vez que hayas hecho esto, se inicia el lavado de su ropa de cama al menos una vez por semana en agua caliente, el agua caliente es letal para los ácaros del polvo.
¿Sabías que el cuerpo podría ser la causa principal de la alergia reacción que está experimentando? Dependiendo de cómo se vive, usted podría estar causando sus reacciones. A lo largo del día, las partículas de polen y polvo se adhieren a la ropa, el pelo y la piel. Por la hora de acostarse, se han recogido suficientes alérgenos que causa dificultad para respirar adecuadamente mientras duerme. Recuerde que la ducha y el desgaste de dormir recién lavadas antes de ir a la cama.
Las pruebas cutáneas son fiables para la identificación de alérgenos, pero estos resultados no pueden predecir la gravedad de una reacción que puede tener a estas sustancias. Por ejemplo, una prueba puede revelar que usted es alérgico a una espora específica. Sin embargo, es posible que usted podría tener síntomas leves de alergenos cuando está cerca de él, incluso si usted no experimenta ninguna molestia.
Piense tirando hacia arriba de la alfombra en su casa. En el hogar alfombras pueden atrapar una asombrosa cantidad de polvo, polen, esporas y otros alergenos. Si se lo puede permitir, considerar la sustitución de la alfombra con pisos de madera o laminado. El cambio a cualquiera de estos materiales puede causar importantes mejoras en la limpieza del aire en su hogar. Si el cambio de suelo no es una opción, a continuación, asegúrese de pasar la aspiradora todos los días.
Los olivos han llegado a ser populares en muchos estados del oeste. Sin embargo, estos árboles producen enormes cantidades de polen. Saber lo que este árbol se parece puede hacer que sea más fácil de evitar los lugares que contienen una gran cantidad de ellos. árboles de problemas de riego en gran medida pueden reducir su producción de polen.
Mantenga las ventanas cerradas, y el uso de su acondicionador de aire con filtro HEPA para mantener el aire limpio en su hogar. las ventanas están abiertas en cualquier momento, el polen puede empezar a causar estragos en su salud debido a los alergenos se deja en. Además de mantener las ventanas cerradas, asegúrese de que el filtro en su unidad de aire acondicionado está limpio y correctamente instalados
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muchos tratamientos para la alergia, por lo que no tiran la toalla después de sólo un par de intentos. Además de la medicación oral, hay otras opciones para el alivio de la alergia. A modo de ejemplo, puede probar con una solución salina aerosol nasal de venta libre o sin lavar, gotas para los ojos para las alergias, o medicamentos prescritos, incluyendo los bloqueadores de leucotrienos o esteroides nasales.
Mantener el aire dentro de su hogar libre de alérgenos manteniendo las ventanas cerradas. Al abrir las ventanas arriba, el polen puede conseguir dentro de su casa y causar estragos en sus alergias. También se quiere comprobar y limpiar los filtros en sus conductos de ventilación y aire acondicionado para evitar los alérgenos también.
Trate de evitar ser demasiado estresado. Muchas personas no son conscientes de que el estrés puede tener un fuerte efecto sobre los síntomas de alergia. Si usted tiene asma, esta regla se vuelve aún más importante. Los niveles de estrés en los enfermos de asma es algo que debe ser observado de cerca. A pesar de que esto no va a curar la enfermedad, se reducirá la duración de los ataques, así como la frecuencia.
Si usted es dueño de una mascota que sufre de alergias, que pueden dudar si su mascota es la causa real . Una forma sencilla de responder a la pregunta es someterse a pruebas de alergia caspa bajo la supervisión de un médico. Esto no quiere decir que usted tiene que volver a casa a su mascota, todo lo que significa es que puede que tenga que hacer cambios en su estilo de vida.
Ahora que son conscientes de que los síntomas de las alergias no tienen que molestarse tú. Pruebe las sugerencias y consejos de esta guía con el fin de disfrutar de su vida más a medida que lidiar con sus alergias con eficacia.
Si ve evidencia de ratones u otras plagas, llamar a un exterminador. El material de desecho de las plagas y roedores tiene el potencial de exacerbar las alergias. Contratar a un exterminador para eliminar estos problemas y despejar su aire.