¿Usted está sufriendo de asma junto con millones de otras personas? Los consejos de este artículo le ayudará a administrar mejor su asma.
Nunca fuma alrededor de un niño con asma, o usted podría matarlos! Hay una larga lista de desencadenantes ambientales del asma y el humo de segunda mano es en la parte superior de la misma. Usted debe tener cuidado también cerciorarse de que su hijo no quede expuesto a otros entornos en los que la gente pueda estar fumando.
El asma es una enfermedad que es continua. Como tal, se requiere que la administración de la salud a largo plazo. Estar seguro de que está utilizando los medicamentos de mantenimiento adecuadas para controlar su asma y que también tienen un rescate o medicamento de emergencia cuando se tiene un ataque agudo de asma. Consulte con su médico y especialista en alergias para averiguar qué es lo mejor para usted.
Si usted ha sido diagnosticado con asma, se debe evitar el humo del cigarrillo a toda costa. Si fuma, trate de dejar de fumar. Evitar la inhalación de cualquiera de los vapores u otros vapores químicos. Esto puede agravar el asma y puede ser que no se detienen. Cuando ves a gente fumando en su área evitarlos y alejarse
.
Si usted tiene asma y se encuentra el tener ataques frecuentes causadas por alleries, puede ser hora de considerar un medicamento de larga duración. Se llama omalizumab, y es una medicina de anticuerpo usado para controlar los síntomas de reacción alérgica. Tendrá que hablar con su especialista en alergias para averiguar si esto sería útil para usted.
Si usted está sufriendo de un ataque de asma leve o moderada, expulsar todo el aire de los pulmones. Exhale lo más rápidamente posible, expulsando el aire con fuerza de sus pulmones. Usted tiene que forzar el aire hacia fuera. Inhalar tres veces con respiraciones cortas, y luego en el cuarto tomar una respiración profunda para que sus pulmones están llenos de aire, pero aún así era cómoda. A continuación, la respiración tan fuerte como pueda de nuevo. Esto creará un ritmo y le ayudará a ser consciente de la forma en que está respirando. Expulsando el aire de los pulmones de esta manera también le permite respirar más profundamente. Está bien para la tos, incluso para generar esputo. Su objetivo final es conseguir su respiración regulada.
Si usted está teniendo problemas para lidiar con el asma, un inhibidor de leucotrienos podría ser de buen uso. Se trabaja para evitar que los leucotrienos. Un leucotrienos hará que la inflamación del sistema respiratorio, causando un ataque de asma. Si utiliza un inhibidor, es posible que los ataques de asma disminuyen significativamente.
Asegúrese de que usted y su familia de recibir una vacuna anual contra la gripe. Si se ven afectados con asma, evitar cualquier tipo de infección, si es posible. Las medidas preventivas que puede tomar contra tal enfermedad rango de simples hábitos de lavado de manos para conseguir su vacuna anual contra la gripe.
Si se trata de asma, almacenar lejos del humo del cigarrillo. No fume usted mismo, ya sea! Evitar respirar los humos y vapores químicos. La inhalación de estas sustancias puede desencadenar un ataque de asma imparable. Debe renunciar a los cigarrillos si usted tiene asma y también asegurarse para evitar que otras personas que están fumando.
Existen grupos de apoyo disponibles para usted, tanto en persona o en Internet. Asma, especialmente asma severa, puede ser una condición debilitante y le impide participar plenamente en la vida diaria. Al unirse a un grupo de apoyo, usted será capaz de discutir los nuevos avances científicos o alternativas de tratamiento con los que están interesados.
Para muchas personas, sus casas pueden ser los desencadenantes de su asma, o incluso la causa de su asma en el primer lugar. Estos incluyen el moho, el polvo y esporas. Para reducir los ataques de asma y mantenerse saludable, tiene un inspector eliminar cualquier agentes nocivos anual. Por otra parte, una limpieza a fondo y frecuente se asegurará de que los alérgenos y otros posibles factores desencadenantes no se acumulan en su casa
.
Si usted tiene asma, que podría ser útil para que usted compre un deshumidificador. Los ácaros del polvo son una fuente importante de los ataques de asma, y deshumidificadores son grandes en deshacerse de los pequeños bichos. El aire se mantiene seco por deshumidificadores chupando la humedad fuera de él.
El moho y el moho crecen mejor en un hogar con alta humedad. Esta materia puede establecer fácilmente un ataque de asma. Para detener el crecimiento de moho y hongos mantener la humedad baja de su casa. Cuando hace frío, un deshumidificador puede mantener la humedad al mínimo; en los meses calientes, la unidad A /C va a hacer lo mismo.
El asma se desarrolla durante un período de tiempo prolongado, y sus síntomas no siempre son obvios. Hay casos conocidos en los que alguien realmente ha muerto a causa de un solo ataque de asma, porque desconocían que tenían la enfermedad. Si tiene alguna dificultad para respirar o una tos que no desaparece, considere consultar con su médico para asegurarse de que no se ven afectados con asma. Si usted es, usted tendrá que mantener un inhalador con usted en todo momento y es posible tomar otros medicamentos.
El uso de más de cuatro tipos de productos de limpieza en el hogar pueden desencadenar ataques de asma. Los productos orgánicos son preferibles a la carga más químicamente, productos de limpieza producidos comercialmente.
Los síntomas del asma
Si usted lee este artículo, usted aprenderá algunas maneras de mantener el asma bajo un mejor control. Sin embargo, lo que es más importante es su propia persistencia cuando se las aplica. Los síntomas del asma pueden volver si se descuida desencadenantes y signos ni siquiera por un pequeño periodo de tiempo. El artículo anterior describe las formas en que puede protegerse a sí mismo y controlar los síntomas del asma.
Una vacuna anual contra la gripe es crucial si usted tiene asma o tiene un niño asmático. Evitar muchas de estas infecciones se vacuna cada año.