La enfermedad más común en Estados Unidos es algo que probablemente nunca ha oído hablar, pero que afecta a 90 millones de estadounidenses y es un factor de riesgo importante para la diabetes, ataques al corazón, e incluso cáncer. enfermedad del hígado graso no alcohólico crea toda una cascada de temas, incluyendo la resistencia a la insulina y prediabetes, y usted no tiene que tener sobrepeso que tenerlo. ¿Cómo saber si lo tiene? Lo que está causando? Y ¿cómo solucionarlo? ¿Hace ejercicio, tomar drogas, cambiar su dieta o tomar suplementos para solucionarlo? Mira el vídeo a continuación para aprender más!
Qué Hacer con la enfermedad del hígado graso
Video Notas
El hígado graso es, literalmente, un hígado que está lleno de grasa
en realidad, es la enfermedad más común en Estados Unidos, pero la mayoría no han oído hablar de él o incluso saben que lo tienen
el azúcar y el almidón se convierte en la fábrica de producción de grasa en el hígado
JMAF es la causa única más grande -#1 fuente de calorías en la dieta estadounidense
el hígado graso crea la inflamación, que a su vez crea resistencia a la insulina y prediabetes
causas triglicéridos altos y bajos HDL y las pequeñas partículas de colesterol densos peligrosas
el hígado graso es un enorme riesgo de ataques al corazón
Estamos viendo niños que necesitan trasplantes de hígado debido a hígado graso
la raíz de la problema es lo que está comiendo
El primer paso es cortar todo el jarabe de maíz de alta fructosa
a continuación, reducir o eliminar el almidón, alimentos procesados /harinas, harina de grano entero, incluso, arroz y otros almidones
Añadir las verduras, frutas, frutos secos, semillas, proteínas de origen animal, aceite de oliva, aceite de coco
las grasas buenas son antiinflamatorios, se curan y reparan el hígado
el ejercicio mejora resistencia a la insulina y reduce el hígado graso
Los suplementos, como el cardo de leche, ácido lipoico, N-acetil-cisteína, vitaminas B y magnesio
Añadir alimentos de desintoxicación, brócoli, col rizada, coles, repollo, coles de Bruselas, el ajo y las cebollas
Haga clic aquí para más información sobre la enfermedad del hígado graso del Dr. Hyman.Check el libro Solución de azúcar en la sangre aquí.
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