After a entrenar a mi hija, yo creía que hemos superado el obstáculo más serias dificultades. Sin embargo, ha habido casos en los que ella era verdaderamente angustiado porque ella estaba constipado. Los niños pueden reaccionar de una manera diferente a la constipación, pero los más jóvenes suelen ser frustrado e infeliz. El estreñimiento es típico entre los niños pequeños, y puede deberse a diferentes causas.
La causa normal de la constipación en los niños es su dieta. leche inadecuada ingesta de líquidos y el exceso de vaca puede causar estreñimiento. Del mismo modo, la ingesta excesiva de alimentos procesados también puede conducir a estreñimiento. Un niño que está tan absorto en el juego puede disuadir a un movimiento intestinal, que también puede ser una razón para el estreñimiento. La ausencia de actividad física y un cambio repentino en el entorno del niño también son culpables. En raras ocasiones, el estreñimiento es causado por condiciones médicas que afectan a la glándula tiroides y los intestinos. Con el fin de disminuir la posibilidad de estreñimiento, he aquí algunas recomendaciones sencillas:
1. Asegúrese de que el niño recibe suficiente fibra en su dieta. Agregar más frutas, verduras, panecillos de salvado, avena, cereales integrales y panes, simplemente porque son una gran fuente de fibra dietética. La fibra es voluminoso y puede ablandar las heces, evitando así el estreñimiento.
2. Aumentar la ingesta de líquidos del niño. Es vital que los padres proporcionan líquidos de vez en cuando, y no dependen únicamente de las solicitudes de un niño para el agua. Es particularmente vital para suministrar más líquidos durante los días calurosos, o cuando el niño se dedica a una actividad física. Es fácil ofrecer también jugo de ciruela pasa simplemente porque puede promover con éxito un movimiento intestinal.
3. Establecer un tiempo de rutina para los movimientos de intestino cada día, preferiblemente después de una comida. Un niño puede quedar enganchado con las actividades a través del día en que se puede poner fuera de defecar. Cuando esto ocurre, las heces se acumula en la parte inferior del intestino y puede llegar a ser más grande y más difícil de pasar. Condicionar el pequeño para ir a sentarse en el inodoro durante al menos diez minutos, para promover los hábitos intestinales regulares. Felicite a su niño por el esfuerzo en estar sentado a la taza del baño, aunque era incapaz de defecar.
4. Anime a su niño a participar en el juego activo, simplemente porque puede aumentar el peristaltismo. La falta de actividad se ha encontrado para provocar estreñimiento, y es vital que los padres ayuden en la modificación de las prácticas sedentarias en casa.
5. Asegúrese de que el niño no está consumiendo demasiado productos lácteos. Aunque los productos lácteos son excelentes para los niños, demasiado de él también puede resultar en el estreñimiento. fuentes de alimentos lácteos incluyen leche, queso, yogur y helado. Un viejo bebé de un año por lo general tiene cuatro porciones de productos lácteos en un día. Esto es equivalente a & frac34; taza o seis onzas de leche, o una onza de queso.
Aunque hay una gran cantidad de ablandadores de heces que pueden ser fácilmente compraron, desde luego, no es inteligente para utilizarlas sin el consentimiento del médico. Si un niño está acostumbrado a tener ablandadores de heces a menudo, no puede ayudar en la promoción de los hábitos intestinales regulares. El estreñimiento es típico entre los niños, y se necesita tiempo para establecer los hábitos intestinales regulares. No importa lo frustrante que puede ser, los padres tienen que ser de apoyo para que un niño no va a desarrollar un comportamiento negativo a causa de ella.