Snoring se considera como una "dificultad benigna 'por la mayoría de las personas que roncan. Un poco de una broma en realidad. Pero no es una broma para personas que tienen que escuchar a él. No es broma en absoluto. El ronquido también puede ser una señal de que hay una dificultad más profunda. Es similar a la apnea obstructiva del sueño, pero no es la misma de forma automática
es similar a la apnea obstructiva del sueño demasiado en que el paciente casi nunca es consciente del problema -. Lo que queda a un compañero de sueño o todos los demás en la casa.
la privación de sueño podría sonar como mala suerte o algo que pueda ser atrapado en el día siguiente, pero, en realidad, que va mucho más profundo que eso. Los que no han tenido una buena noche de sueño les resulta difícil concentrarse e incluso podría quedarse dormido. Esto no es, naturalmente, una idea sensata si usted es un conductor.
La apnea del sueño provoca una falta de sueño de calidad sobre una base regular y, por lo que no es sorprendente que quienes sufren de apnea del sueño obstructiva carrera tres veces más riesgo de un accidente de carretera o un grave accidente en el trabajo que otros. Eso es horrible suficiente, pero el compañero de sueño de una persona que sufre de apnea obstructiva del sueño corre el mismo riesgo aumentado.
Apnea también ejerce más presión sobre el corazón y es un tema importante en la presión arterial alta. También se muere de hambre al cerebro de oxígeno con cualesquiera efectos que pudieran tener.
Hay una serie de métodos de tratamiento de los ronquidos (apnea se trata generalmente con una máscara de oxígeno llamada CPAP).
Hay tiras de la nariz que paran las paredes de la nariz colapso y reverberante, si ese es su problema. Hay almohadas especiales que elevan la cabeza reduciendo el peso de una pesada cuello en la tráquea. Hay aparatos dentales para poner fin a la lengua y otras partes de volver a caer en las vías respiratorias causando una obstrucción. No es la acupuntura, y hay hipnotismo.
Sin embargo, vale la pena señalar, que la mayoría de las personas que roncan más fuertes tienen sobrepeso. Para estas personas, el primer enfoque tiene que ser para perder peso, ya que ellos también se beneficiarán de muchas otras maneras también.
Las personas encuentran que cambiar su posición para dormir ayuda con sus ronquidos. La peor posición para el ronquido está tumbado sobre su espalda. Acostado de lado es una buena manera de reducir los ronquidos como se puede mentir sobre su frente.
Lo que hay que tener en cuenta es el peso de su piel y la carne con un peso hacia abajo en la tráquea, especialmente en su garganta . También existe el problema de la lengua y el paladar caer en la parte posterior de la garganta y, o bien vibración o bloquear el paso -. Acostarse de lado o frontal evita que esto ocurra