Las primeras grabaciones de las semillas de cáñamo son de 25 aC, sin embargo, para la mayor parte de las últimas cuatro décadas han sido considerados tan ilegal como la planta de marihuana que se derivan de. La mayoría de los países, especialmente los Estados Unidos, no diferenciar entre las semillas de cáñamo que se cultivaron de forma segura y la propia planta psicoactiva. Hoy en día, las restricciones de marihuana han relajado debido a los usos medicinales positivos de la planta. A su vez, las semillas de cáñamo son cada vez más disponibles y aceptados en todo el mundo, trayendo consigo una gran variedad de valor nutricional.
Aminoácidos esenciales
Los aminoácidos son la construcción bloques de proteínas y proteínas es uno de los principales pilares de la vida. Su cuerpo produce algunos aminoácidos conocidos como no esencial, pero que no produce los aminoácidos esenciales. Las semillas de cáñamo contienen todos los aminoácidos veinte incluyendo nueve de los aminoácidos esenciales que necesita el cuerpo. Los aminoácidos se utilizan en casi todas las funciones humanas incluyendo crecimiento óseo y muscular, el embarazo, la regulación hormonal y la función digestiva.
Ácido graso esencial
A pesar de que tiene la temida palabra "grasa", los ácidos grasos esenciales son extremadamente importantes para un cuerpo sano. Las semillas de cáñamo llevan todo lo que se necesita incluyendo ácidos grasos omega-3 y omega-6. El cáñamo tiene más ácidos grasos esenciales que cualquier otra fuente, incluidos los aceites de pescado, semillas de lino y las nueces. Estos ácidos grasos son de suma importancia en la prevención de las cosas tales como la depresión, la osteoporosis y las enfermedades del corazón. Ellos también se han asociado con la reducción del dolor en las articulaciones y pérdida de memoria.
Nervio Salud
neurotransmisores mantienen los impulsos nerviosos eléctricos que disparan en todo el cuerpo y lo más importante en el cerebro. Los aminoácidos esenciales de las semillas de cáñamo repercuten directamente en el proceso químico que resulta en funcionamiento de los nervios sanos. Al incorporar las semillas de cáñamo en su dieta es casi como si le está dando a las sinapsis, que son los espacios entre los nervios, una vacuna de refuerzo. Esto puede permitir que su sistema nervioso para responder con mayor rapidez al realizar actividades tales como deportes.
Alimentación deportiva
Las semillas de cáñamo son una gran manera de avanzar en su entrenamiento o el rendimiento deportivo. Debido a su alto contenido de aminoácidos que afectan directamente el rendimiento muscular que ofrece una ventaja adicional cuando se trata de la construcción de músculo, resistencia y recuperación.
Fácil Digestión
hace semilla de cáñamo no causar hinchazón o gas que a menudo se asocia con la soja y que no contiene ácido fítico (también se encuentra en la soja) que impide la absorción de minerales adecuada.
Formas de Semillas de cáñamo
Las semillas de cáñamo se pueden utilizar en una variedad de maneras de aprovechar su potente valor nutricional
leche de cáñamo -. cuando las semillas de cáñamo son de tierra que pueden formar leche de cáñamo, que es excelente sobre el cereal o solos.
las semillas de cáñamo - rociadas a las semillas de cáñamo sobre el cereal, en ensaladas o comer puñados con algunas pasas son maneras fáciles de incorporar en su dieta
aceite de semilla de cáñamo -. aunque el aceite de semillas de cáñamo no es el mejor opción a utilizar para cocinar, que puede ser utilizado en productos horneados, ensaladas y por vía oral a cucharadas. Una cucharadita al día le dará la dosis diaria recomendada de ácidos grasos esenciales.
Otros Datos
Aunque las semillas de cáñamo contienen pequeñas cantidades de THC , la propiedad psicoactivo de la marihuana que te hace alta, es tan pequeña que incluso grandes cantidades no le afectará.
las semillas de cáñamo se utilizan en muchos productos no comestibles como jabón, champú, loción para el cuerpo y la madera esmalte.
Las semillas de cáñamo tienen un sabor a nuez dulce.