Las personas no se dan cuenta de que la obesidad se está convirtiendo razón principal detrás de muchas enfermedades mortales. La diabetes es una de estas enfermedades. La obesidad y la diabetes son problemas comunes tanto en la juventud, así como en la vejez. La gente está comiendo más y comer poco saludable y que nos conduce a la diabetes. La investigación ha demostrado que la obesidad y la diabetes están relacionados entre sí. Estilo de vida es un factor de riesgo que contribuye a estas dos condiciones. El sedentarismo, dieta alta en grasas, además de la edad, la historia familiar raza son factores de riesgo para la diabetes y la obesidad. La diabetes es una condición que afecta a la capacidad de las células para tomar la glucosa de la sangre. el hambre de glucosa en los tejidos les lleva a utilizar sus propias proteínas. Diabetes a su vez conduce complicaciones como insuficiencia renal y ceguera. Los estudios han demostrado que cerca del 80% de las personas con diabetes tipo 2 son obesos o tienen sobrepeso obese.Being pone su cuerpo bajo mucho estrés. Uno de ellos es la capacidad del cuerpo para utilizar la glucosa. La obesidad también puede causar que su cuerpo sea resistente a la insulina. Lo que significa que durante un período de tiempo de esta resistencia a la insulina puede conducir a la diabetes. Esto también implica que si ya es diabético entonces necesitará su cuerpo más insulin.Insulin ayuda a mantener el nivel de glucosa en la sangre. Se utiliza el más insulina, más glucosa se absorbe en la sangre. exceso de glucosa se almacena en el cuerpo tan rápido, por lo que tienden a aumentar de peso cuando empiece a usar la insulina para la diabetes. Los diabéticos necesitan modificar su dieta cuando están a la insulina. Una nutrición adecuada y el ejercicio ayudan a las personas que sufren de obesidad y diabetes en vivir mejor, así como más tiempo. Obesidad puede prevenir el desarrollo de diabetes al hacer la elección de alimentos saludables. Evitar los bocadillos, helados y caramelos en lugar de comer todo esto se debe tratar de incluir más y más cantidad de alimentos y vegetales. Aparte de este ejercicio regular también es muy eficaz en la prevención de la obesidad y la diabetes. Hacer hábito de caminar y hacer el trabajo si desea evitar la diabetes o gestionarlo. También el ejercicio regular es como una gran ayuda en la lucha contra la obesidad y la diabetes.