La mayoría de la gente está familiarizada con el perejil como guarnición de alimentos que se utiliza como un mero adorno y por lo general se desecha. Pero, ¿sabía que cuando se trata de hierbas que promueven la limpieza del cuerpo superior, el perejil es uno que es alta en la lista? Toxinas, productos químicos y metales tóxicos - no tienen una posibilidad contra esta fuente inagotable de nutrición.
[1] Es rica en vitamina A, vitamina C, y ácido ascórbico, y sus beneficios son conocidos desde hace siglos.
¿Cómo perejil ayuda a limpiar su cuerpo
al igual que el cilantro, el perejil actúa como un diurético natural.
[2] Su orina es una ruta a través del cual las toxinas son expulsadas de su cuerpo, por lo que la incorporación de perejil para ayudar a lo largo de este proceso natural puede resultar útil para la limpieza. El perejil es también un partidario de hígado fuerte, sobre todo en la presencia de enfermedades como la diabetes y las enfermedades del hígado.
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[4] De hecho, no hay evidencia que sugiera que el perejil puede ayudar a beneficiar a otros problemas como el SII o una infección del tracto urinario. Sus altos niveles de vitamina A, vitamina C, vitamina K y estimula el fortalecimiento de propiedades inmunitarias en el cuerpo, lo que podría protegerse contra organismos nocivos.
[5] Una advertencia es para evitar el perejil durante el embarazo, ya que ha estado asociada con la promoción del flujo menstrual.
Otros beneficios saludables de perejil
El perejil es un alivio para los tejidos irritados y tiene una potente capacidades antioxidantes. Su contenido eugenol de origen natural también puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre. Es muy rica en vitamina K, así como A, C, y varias vitaminas B.
[6] Algunas investigaciones preliminares muestran perejil contiene algo llamado "la apigenina," que ha mostrado efectos positivos en el apoyo a la salud inmunológica.
[7] Su contenido en fibra también puede ayudar con regularidad.
¿Cuál es la mejor fuente de perejil?
Encontrar una buena fuente de perejil es como encontrar una buena fuente de cualquier otra hierba . Es fácil de cultivar, si usted tiene un espacio en el jardín, y hay que comprar absolutamente orgánica si va a consumirlo. La hierba se sostiene sobre los pesticidas más que otros alimentos, por lo que siempre buscamos uno que tiene la certificación orgánica de USDA. El perejil también está disponible como un suplemento - por lo general se seca o se concentra. Lo hemos incluido en la formulación de Zeotrex y registro ;, nuestra solución para la limpieza química de metales y tóxicos. Si usted está buscando una manera de aprovechar las capacidades de limpieza de perejil, Zeotrex es un gran producto con buenas críticas.
¿Qué sugerencias tiene usted para el uso de perejil? Deja un comentario abajo y compartirlo con nosotros
Referencias:.
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Srinivasan S, G Sathish, Jayanthi H, J Muthukumaran, Muruganathan U, y V. Ramachandran. Mejorando efecto de eugenol en la hiperglucemia mediante la atenuación de las enzimas clave del metabolismo de la glucosa en ratas diabéticas inducidas con estreptozotocina. Centro Nacional de Información de Biotecnología. USA.gov, 2014.
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