Si ha ganado peso y se sentía su espiral descendente salud en general durante un período de tiempo que puede tener lo que los expertos llaman "síndrome metabólico". Uno de los factores que podrían estar causando esto es demasiados carbohidratos refinados llenos de productos químicos no naturales de nuestro cuerpo que no saben cómo procesar y lanzar nuestro equilibrio hormonal 'de whack'.Too muchos de estos llamados "alimentos modernos" que no nos nutren de ninguna manera resistencia a la insulina causa que es un desequilibrio químico que hace que su cuerpo a almacenar grasa. Una vez que el ciclo se fija en su lugar va a continuar a desear estos alimentos ricos en carbohidratos altamente procesados y va a seguir ganando peso hasta que se corrija el desequilibrio y deshacerse de ellos de su life.When usted come estos alimentos - productos horneados, galletas, aperitivos alimentos, cereales, pasta, pan, arroz, cereales y bebidas azucaradas y otras bombas de tiempo nutricionales que vienen en bonitos paquetes y cajas con etiquetas de los alimentos que tienen una lista de ingredientes de miedo que su cuerpo se sobrecargue. Cuando no les puede procesar desarrolla resistencia a la insulina. La insulina es la hormona que 'abre' las células musculares y la glucosa 'empujones' (elaborados a partir de los alimentos que consume) de la corriente de sangre en ellos para que puedan usarla para producir energía. Para compensar esta resistencia el cuerpo produce cada vez más insulina que es una hormona de almacenamiento de grasa y bingo va a almacenar grasa corporal a un ritmo alarmante. Los altos niveles de insulina también suprimen el cuerpo de la quema de grasa para energy.If usted está viviendo un estilo de vida adecuado sin ejercicio y no está trabajando sus músculos con regularidad tiene un doble golpe ya que no hay manera para que el cuerpo para quemar estos excesos. Estos altos niveles de insulina y glucosa no utilizada que circula por el cuerpo a través del torrente sanguíneo se combinan para hacer que la grasa - y que mantienen la grasa. La única manera de salir esta cinta de correr al aumento de peso en curso es tomar pasos para desbloquear el círculo vicioso de almacenamiento de grasa zanjando como muchos alimentos procesados como sea posible. Usted tiene que entender que están haciendo al cuerpo a producir altos niveles de insulina, estimular el apetito y el aumento de sus ansias de más y más de lo mismo foods.Replace tóxica estos desagradables con los alimentos enteros naturales que cocinan desde cero. La comida de verdad como una hierba alimentados con carne, una naranja, un trozo de pescado del mar, un manojo de espinacas, una manzana, aves de corral y huevos y un montón de otros vegetales. Puede disminuir los niveles de insulina, simplemente cambiando lo que come y se baje del almacenamiento de grasa tiovivo round.Add en un par de sesiones de ejercicio de entrenamiento de fuerza cada semana y en tan sólo unas pocas semanas va a estar de vuelta en la grasa rápidamente pista de pérdida. Usted se sentirá mucho mejor y se verá mucho mejor una vez que llegue a sus hormonas en equilibrio. Usted está totalmente en control de este no tiene nada que ver con la fuerza de voluntad. Si usted quiere ser delgada no hay otra manera.