siempre recomiendan beber al menos ocho vasos de agua al día. Se cree que el agua en realidad puede curar una gran cantidad de enfermedades. De hecho, la terapia de agua se ha sabido para ayudar en la cura y prevención de los resfriados comunes, tos seca, problemas con el colesterol, la presión arterial alta, y muchas otras dolencias. El agua también ayuda al cuerpo a deshacerse de las toxinas que se traducirá en más energía y una piel más clara. Dietistas también dicen que ayuda al agua weight.Dieticians pérdida recomienda la ingesta regular de agua a los clientes que están en dietas de pérdida de peso. agua ayuda a la pérdida de peso mediante la regulación del apetito y aumentar el metabolismo del cuerpo. Los estudios muestran que la sensación de hambre y la sensación de sed van de la mano. Por lo tanto, el agua potable puede ayudar a las personas a perder peso mediante la sustitución de alimentos con agua. Esto puede suprimir el hambre y evitar que la gente overeating.Many les resulta difícil seguir una terapia de agua durante la dieta, ya que no se dan cuenta cómo el agua ayuda a la pérdida de peso. Los estudios muestran las personas que comenzaron a beber más agua de lo que solían haber perdido alrededor de 4 libras en una semana. Esto es porque el cuerpo se hidrata más y no necesita para almacenar agua en el sistema. La mayor parte del exceso de peso y pulgadas en el cuerpo se deben a agua almacenada. Cuando una persona no bebe suficiente agua, el cerebro ordena al cuerpo a absorber el agua disponible y abastecerse. Es por eso que las personas que no les gusta de agua potable aspecto hinchado. El agua se almacena alrededor de su vientre, muslos, brazos, en todas partes! Estas grasas se ven horrible de agua, pero se pueden deshacerse de al aumentar la ingesta de agua con regularidad. Como usted bebe más agua de forma regular, el agua almacenada en su cuerpo se libera. Debido a que su cuerpo se hidrata más, su cerebro le dice a su cuerpo que no hay ningún uso para el almacenamiento de agua para arriba. Con el tiempo, todos los que el peso de su almacenamiento de agua desaparece y se sentirá más ligero y estudios healthier.Several también muestran que el agua puede aumentar el metabolismo en un 30% lo que significa que cuando una persona bebe más agua, más calorías se quema. Una explicación observó en algunos de los estudios sobre el agua ayudan a la pérdida de peso, dice que cada vez que beba agua, su cuerpo va a tratar de calentar de este modo el uso de la energía y quemar más calorías. Algunos programas de pérdida de peso del agua incluso recomiendan beber agua fría como el cuerpo utiliza más energía para calentar this.The cantidad recomendada de ingesta de agua al día es un promedio de seis a ocho de 8 onzas de agua. Si usted está en un programa de ayuda de agua para la pérdida de peso, es recomendable beber 2 vasos más por cada 50 libras adicionales de su peso recomendado para su gente height.Many dudan de la efectividad del agua en la ayuda de la pérdida de peso. Muy pocos creen que la pérdida de peso puede ser tan fácil. Sin embargo, una gran cantidad de investigación médica se ha realizado y publicado para demostrar que el agua ayuda a la pérdida de peso. La voluntad de pegarse a beber más agua constantemente es la clave para un cuerpo más sano y más atractivo.