Comportamiento, no la genética, es acusado de la obesidad reclamo
Aunque en general se cree que la genética juega un papel importante en la obesidad y el sobrepeso condiciones, un estudio reciente ha determinado que los datos actuales que tenemos disponible no lo hace apoyar esta creencia. Se discuten los resultados de una investigación reciente aquí.
Aunque en general se cree que la genética juega un papel importante en la obesidad y el sobrepeso condiciones, un estudio reciente ha determinado que los datos actuales que tenemos disponible no apoya esta creencia.
el estudio realizado por el Colegio americano de Medicina deportiva afirma que el genotipo humano no ha cambiado realmente en los últimos decenios. Además, el estudio afirma que las condiciones tales como la inducida por la dieta termogénesis, los defectos en una tasa metabólica en reposo, el metabolismo de sustrato, etc., no se pueden atribuir a la genética porque los datos no es compatible con estos hallazgos.
Según el estudio, ha habido un cambio en el comportamiento global y no la genética que ha contribuido a la condición de sobrepeso en todo el mundo que ha prevalecido durante los últimos decenios.
Global la obesidad no se puede atribuir a la ingesta excesiva de comida tampoco
El estudio demostró, a través de encuestas nacionales, que día actual consumo de calorías no es realmente mayor de lo que era hace unas décadas. La gente no está realmente comiendo más de lo que eran hace unos años. De hecho, todas las encuestas que se analizaron determinado que se ha producido una ligera reducción de o un ligero aumento en la ingesta calórica total, pero nada importante. Esto ha llevado a los investigadores a creer que las personas se han convertido en sobrepeso y obesidad, principalmente porque son simplemente ejerciendo una menor actividad física.
La disminución de la actividad física como el principal contribuyente a la obesidad y el sobrepeso
la tecnología ha automatizado la mayor parte de las actividades que anteriormente requerían el movimiento físico. La necesidad tanto para el hogar y la actividad física relacionada con el trabajo se ha reducido drásticamente. El gasto de energía que era necesaria para la vida diaria se ha reducido en gran medida; o por lo afirma el estudio. Esto significa que la gente está tomando en aproximadamente la misma cantidad de alimentos que se consumían hace unos años, pero que simplemente no se quema apagado. Todas estas calorías no utilizadas están contribuyendo a la obesidad.
Soluciones para el sobrepeso y obesidad
A partir de los resultados anteriores podemos decir con sinceridad que sólo hay dos soluciones posibles para mundial de obesidad. gente corriente realista día necesitan menos calorías de las que hicieron hace unos años por lo que deben o bien comer menos o complementar la pérdida de trabajo y la actividad física relacionada a casa con una simple rutina de ejercicios. De todos modos, correr por la mañana es mucho más agradable que el consumo de píldoras de dieta para solucionar el problema cuando se trata de su puerta. Pensar en ello!