Las mujeres que son grasas tienen problemas que pueden arruinar su vida. La mayor parte de todo lo que hay la probabilidad de ser un marginado y un pasivo social. Gran parte de este aumento de peso ocurre debido a un brote emocional.
problemas de aumento de peso debido a problemas emocionales en general, se alzan su cabeza en las mujeres de mediana edad. Por lo general sufren de una gran cantidad de estrés emocional en este período que perturba el equilibrio de la mente con negatividades tales como la ansiedad, la ira, el miedo y las preocupaciones. Uno de los efectos adversos en el cuerpo debido a la amenaza que supone que su bienestar es el aumento de peso.
Problemas emocionales en la mediana edad italiana para las mujeres con edades comprendidas entre 40 y 60 están obligados a ser cargado con una gran cantidad de emociones. Esto se debe a que se encuentran en el momento más frustrante de su vida. Encuentran su cuerpo en descomposición y esto crea una distensión mental, para mantener un peso ideal. La mediana edad es también el momento en que se plantea una gran cantidad de problemas emocionales tales como cargas financieras, movimientos de carrera, divorcio, cambio de residencia, el metabolismo reducido, cambios de humor y problemas sexuales.
Todos estos factores tienen un tanto psicológico como fisiológico impacto en las mujeres que conducen al aumento de peso. La mediana edad en realidad le da a las mujeres la oportunidad de crear una nueva vida para sí mismos o gases sobre su vida pasada con pesar de sueños sin cumplir.
Fisiológica Impacto del estrés
Una gran cantidad de cambios hormonales negativos se producen en s cuerpo a causa del estrés, una mujer y rsquo. Ellos afectan negativamente a su metabolismo. La corteza suprarrenal y la epinefrina es influenciada y éstos son responsables de estado de estrés de la preparación para y ldquo; lucha o huida y rdquo; situación.
Para complicar todo esto, las mujeres tienden a extender la mano para la comida cuando se siente infeliz. A pesar de la base psicológica obvia de esto, definitivamente hay una base psicológica para comer emocional, problemas fisiológicos también juegan un papel aquí. Un estudio reciente reveló que los alimentos tht son altos en grasa y carbohidratos ayudan a una persona a combatir el estrés dado que reduce los niveles de cortisol del cuerpo. Otros investigadores han llegado a la conclusión de manera similar que el tener alimentos ricos en carbohidratos libera un aminoácido llamado triptófano en el cerebro, que a su vez produce serotonina, una sustancia vinculada a los sentimientos de la paz, la tranquilidad y el bienestar.
impacto psicológico el estrés de
Si se ha utilizado la comida simplemente para sostener el cuerpo, nunca sería un problema, pero que rara vez es el caso. La comida es una gran fuente de satisfacción psicológica para las personas. Desde nuestro nacimiento, experimentamos que el amor y la comida van de la mano. El más feliz de los días en nuestras vidas como celebraciones, fiestas y otras ocasiones similares se entrelaza con los alimentos. Es el resultado de que la comida se equipara a sentirse feliz.
Los problemas emocionales en las mujeres en particular durante la mediana edad puede ser un reto para las mujeres. Las mujeres tienen que ayudarse a sí mismos mediante la evaluación y la auto-reflexión. Para tratar con él mejor, ellos deben ser conscientes de los cambios fisiológicos y psicológicos que pueden conducir a estrés emocional y la ganancia de peso posterior.
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