Establecer metas inteligentes que utilizan su diario de comida en línea para
Cuando firststart utilizar su foodtracker móvil es probable que fija su objetivo de pérdida de peso como el número uno de la magia youhave siempre has deseado poder inscribirse en la escala. Si bien esto es usuallype ...
Cuando firststart utilizar su foodtracker móvil es probable que fija su objetivo de pérdida de peso como el número uno de la magia youhave siempre has deseado poder inscribirse en la escala. Si bien esto es usuallyperfectly bien, puede cambiar la forma de establecer sus metas para ayudarle a betterstay motivado y en pista mientras se encuentra en el camino a golpear el gran numberthat que 抳 E siempre quiso. Las metas inteligentes se pueden utilizar para lograr todo tipo oflarge esfuerzos en cualquier área de su vida, incluyendo la salud y la pérdida de peso.
Las metas inteligentes son una serie de metas pequeñas y fácilmente alcanzables que areused para construir a cosas más grandes y mejores . Cuando se utiliza un rastreador de calorías puede setsmart objetivos mediante la adopción de su gran objetivo y lo descomponen en steps.For ejemplo más pequeño, si su objetivo es perder un total de 30 libras, bien puede tomar 6 meses o más para lograr este objetivo. Eso? S mucho tiempo. Sin embargo, si se establece aseries de 6 objetivos pequeños a los 5 libras por mes, puede cumplir con un objetivo en un marco de tiempo muchshorter, que le dará una sensación de éxito y la voluntad de Goon para el premio más grande.
Objetivos se pueden configurar de una manera inteligente con el rastreador de actividad en el diario youronline así y otras herramientas como el rastreador de la diabetes puede helpyou mantenerse saludable, mientras que los logre. Si su objetivo general es gethealthier o incluso lo suficientemente fuerte como para hacer algo grande como correr un maratón, youcan alcanzar más adecuadamente dichos objetivos comenzando por cosas pequeñas. Si usted es un sofá potatomaybe su primer objetivo es caminar una milla 3 veces a la semana. Eventualmente se puede Workup a caminar todos los días, trotar y correr durante largos períodos de tiempo. Yourmuscles puede ir desde 抰 muy poco trabajo al trabajo de tipo maratón durante la noche, yotros objetivos en la vida puede ser abordado con la misma actitud.
Una revista onlinefood tiene muchas de las herramientas que necesita para alcanzar sus objetivos, Bigand pequeña. Hay varios objetos de seguimiento disponibles para todo, desde bodymeasurements y pasos a síntomas y medicamentos. 燫 nformes y gráficos se pueden generar utilizando sus datos sothat se puede ver que su progreso y real. Hay incluso un forumavailable comunidad para obtener la ayuda y el apoyo de los demás a medida que trabaja hacia meetingeach uno de sus objetivos. Al hacer uso de las herramientas en un diario en línea que canachieve incluso el más grande de sus sueños.? /P>