perder la cabeza Así que antes de llegar a las presentaciones, el "¿cómo hacer", y los apretones de manos virtuales quiero que sepas una cosa: tengo una pasión extrema para desear que estaba fuera de mi mente . Me encanta que seas fuera de su mente también. Podríamos tener tanta diversión juntos! Así que antes de comenzar a enviar me folletos y números 1-800 para llamar Creo que debería explicar por qué me gustaría estar fuera de mi mente. Pero primero que podemos hacer las presentaciones. Mi nombre es Scott y yo soy una persona. Menos mal que fue fácil! Ahora tal vez mis palmas se detendrán sweating.So en qué me gustaría estar fuera de mi mente. Cuando digo que quiero estar fuera de mi mente, me refiero a lo que llamo "la mente la pérdida de peso". Si está leyendo esto es probable que ya tenga una idea de lo que me refiero. La mente la pérdida de peso es que la persona en su cabeza (usted) que simplemente no se calla y no dejar de pensar en lo que molesta de su peso, forma del cuerpo, nivel de condición física, los hábitos alimentarios, la apariencia y todo tipo de otras cosas loss.Anyone relacionada con el peso que ha luchado con el sobrepeso puede identificar inmediatamente con su versión de la mente la pérdida de peso. El propósito de este sitio es la de romper la pérdida de peso la mente de una pieza a la vez y esperemos que salga hasta el punto en que es como una de esas 10.000 rompecabezas pieza que usted no tiene tiempo o ganas de armar (o volver a estar juntos) . Así que sentarse (o hacia adelante, lo que usted prefiera), relajarse y prepararse para perder la cabeza! Espejo espejo en la motivación ... (siempre que mantenga sus espejos) y Auto ImageIN la "perder la cabeza!" Yo mismo apartado anterior presentado al lector como "de Scott: Una persona". Ahora supongo que sería un buen momento para darle mis credenciales. Nadie quiere escuchar a alguien que no lo entiende (conseguir su cabeza fuera de la cuneta). He estado en una batalla constante con mi mente la pérdida de peso desde alrededor de la edad de 12. Yo sólo dejo que me atacan sin luchar de nuevo hasta que tuve 19. empecé a luchar de vuelta en torno a la edad de 19 y caer mi peso de 290 a 205. entonces procedí a perder la batalla por un tiempo y fui desde 205 hasta 360. actualmente estoy en 170. Así que ahora que tiene mis credenciales y lo hemos hecho nuestros números de los cheques en tal vez podamos pasar a la carne y las patatas de esta entrada (no literalmente). Voy a tratar de pasar el menor tiempo posible hablar de mí mismo. La gente no lee sitios web de información a escuchar a la gente hablar sobre sí mismos. Las personas que lean para obtener pensamientos, ideas e información que se pueden poner a utilizar en sus propios lives.I piensan generalmente la parte más respondona y degradante de nuestra mente la pérdida de peso es la parte centrada en la apariencia. Yo estaría dispuesto a apostar que una buena parte de su día se dedica a preocuparse por su apariencia y se pregunta qué otras personas están pensando en ti cuando te miran. Creo que casi todos los seres humanos es infeliz con alguna parte de su apariencia. Esto es especialmente frecuente en personas con sobrepeso. Como una persona con sobrepeso va a gastar una buena parte de su día (y la energía emocional) deseando que se veía como la flaca molesta rubita b ** ch que acaba de entrar por ti. Esto es cuando su mente la pérdida de peso se hace cargo y dice "Hey manteca culo! Necesita perder 50 libras tan pronto como sea posible para que pueda parecerse a ella. Entonces serás feliz". Entonces, ¿qué suele hacer después de un ataque como el de su mente la pérdida de peso? Se va de una semana (o 2) de largo "Voy a hacer esta maldita sea!" la dieta y el ejercicio excesivo de alcohol. Se llega al final de la semana (s) y su cerebro se hace cargo y se da cuenta de que no se puede mantener este ritmo y simplemente se siente más derrotado y peor sobre yourself.Now es el momento en que creo que es conveniente darle a su pérdida de peso le importa un nombre. Debe ser algo tonto que te hace reír o le recuerda algo divertido. Yo prefiero llamar mina de Augusto como en Augusto Gloop (Charlie y la fábrica de chocolate). De esa manera usted puede sentarse y tener una conversación seria con su mente la pérdida de peso y no se intimida. Se puede decir que su mente la pérdida de peso que simplemente no es aceptable ya para visitar tan a menudo y sin llamar primero. Es tan grosero! Una vez que usted puede comenzar a limitar las visitas de su mente la pérdida de peso, entonces puede comenzar a centrarse en yourself.Since su cerebro ahora se ha hecho cargo y Augusto ha ido de vacaciones puede empezar a encontrar maneras de sentirse mejor acerca de la forma de ver y sin se trata de perder 50 libras en una semana. Querer mirar de cierta manera o emular a otra persona no es largo duradera motivación para bajar de peso. Un buen lugar para comenzar es por lo que su parte posterior atractiva (o conseguir allí por primera vez). Por lo general hay algo que se puede comprar o hacer que le hará sentirse atractiva sin pérdida de peso. Comprar un buen traje nuevo, elegir un nuevo perfume o colonia, cortar el pelo de una manera diferente, llevar un nuevo tono de lápiz labial o sombra de ojos, comprar esas gafas de sol frescas. Una idea sólo apareció en su cabeza como un grano de maíz! Podía oírlo! Así que ir a hacer esa cosa y seguir haciendo las cosas que te hacen sentir atractiva. Si se piensa en varias ideas a continuación, hacer una lista "sexy" y hacer algo de su lista atractiva cuando se necesita un impulso para superar ese bache sobre su grupa o sus bultos o el vientre o que la jalea! Si se siente atractiva puede empezar a abordar la forma en que usted quiere perder peso sin su mente la pérdida de peso en el camino. No sé ustedes, pero yo siento que nos lo tomamos unas pocas piezas fuera de ese rompecabezas de 10.000 piezas de pérdida de peso. Así que no se olvide de traer su puntal y la parte posterior atractiva y todo eso! En realidad no es jazz. No me gusta el jazz.