Los hombres y las mujeres que están haciendo todo lo posible para seguir una dieta y perder peso a menudo busque lo que ha llegado a ser conocido como alimentos saludables, alimentos etiquetados como grasa 搇 ow?揻 en forma gratuita? O 揹 IET? Dado que la gente no 抰 siempre lea las etiquetas y puesto que los productores hacen todo lo posible para ocultar el efecto de este tipo de alimentos, que? S no es de extrañar que algunas personas no pueden perder tanto peso como sea posible en una dieta especial. Tratando muy duro para mantenerse alejado de los dulces y las bebidas gaseosas es inútil cuando la comida sana supuestamente hace que sea más difícil perder libras. El mayor problema es el hecho de que una gran cantidad de alimentos saludables contienen ingredientes como el jarabe de maíz alto en fructosa, aceite hidrogenado y azúcar simple. Este es el truco que utilizan los productores para vender alimentos etiquetados sana, a pesar de que no fuera así. Las palabras en 揻 libre? Se imprime en letras atractivas de la etiqueta, pero en ninguna parte dice que la falta de grasa es más que compensada por el contenido de azúcar. Mientras que los productores tienen que cumplir con un cierto estándar con el fin de ser capaz de llamar a sus alimentos 搇 OW grasa? O 揻 en forma gratuita? no existe una normativa para la palabra 揹 IET? Tenga cuidado al comprar yogur y todo tipo de postres a base de yogur, porque las empresas de productos lácteos en realidad les gusta presumir de su apoyo a estilos de vida más saludables. Dado que las personas que les gusta el yogur preocupación sobre la cantidad de grasa que se encuentra en este tipo de productos, las empresas de productos lácteos se han apresurado a lanzar versiones bajos en grasa y sin grasa de sus marcas más vendidas. Lo que ellos no están muy dispuestos a decirle al mundo es que los postres necesitan azúcar y grasa que 搇 ow? Doesn 抰 significa 搉 o azúcar? De hecho, los clientes pueden ser muy sorprendidos al encontrar que el yogur bajo en grasa puede ser el equivalente de una barra de chocolate, en términos de sugar.Energy bares son otro problema. La gente como ellos, porque la reducción drástica de calorías, que es una de las características básicas de cada dieta, las reservas de energía pone bajo una tensión severa. Se? S difícil de conseguir a través del día y hace todas las cosas que uno? S solía hacer durante el primer par de semanas de dieta, cuando el cuerpo todavía se está ajustando a la menor ingesta de alimentos. barritas energéticas suenan como una gran manera de pasar el día sin comer, pero no así de simple? S. La principal fuente de energía para el cuerpo contenida en las barras de energía es, por supuesto, el azúcar. Y que no olvidemos 抯 jugos de frutas. A mucha gente le gusta beber su ración diaria de frutas en lugar de comerlo, pero las frutas frescas y zumos de frutas no son la misma cosa. Los productores necesitan añadir diversas sustancias a los jugos con el fin de evitar que se echen a perder. También añaden azúcar a los zumos, porque algunas frutas no son naturalmente dulce suficiente para adaptarse a los gustos de los clientes. Es inútil decir que todo lo que el azúcar extra no es bueno para las personas que intentan perder peso. Lo mejor que puede hacer es saltarse jugos y comer frutas frescas.