programas de pérdida rápida de peso? La importancia de los bajos niveles de grasa corporal!
El problema con los niveles de grasa corporal no es americanos con los programas de ejercicio, es la falta de expertos para ayudar con su enfoque.
Mi nombre es Greg Ryan y yo soy un alto experto de la aptitud perfil. En veinte años de ser un entrenador personal y asesor centro de bienestar, tengo miedo de lo rápido que se está deteriorando la salud de los estadounidenses. Usted está siendo comido vivo de adentro hacia afuera por la diabetes, enfermedades del corazón y la obesidad. Y el miedo es cualquiera que no lo saben todavía, o que están en la negación del problema.
Usted tiene que tomar una decisión y que mejor que sea pronto, antes de que? S demasiado tarde. ¿Es esta una táctica de miedo? Por supuesto que sí! Estoy muy cansado de la gente palmaditas en la espalda que caminan en mis clínicas y quieren algo por nada. Me 抦 frustrado con escuchar a las personas ponen excusas para no hacer ejercicio y comer bien. El aumento de peso y alto niveles de grasa corporal se reduce a tres cosas; negación, el orgullo y la pereza.
Mi responsabilidad como un experto de la aptitud de alto perfil no reside en si me gusta, o incluso si usted compra mis libros electrónicos. Mi responsabilidad radica en que le da hablar claro. Usted quiere soluciones rápidas a sus problemas de salud que se ha tardado años en desarrollarse. ¿Crees que se obtiene mediante la compra de trucos que prometen resultados rápidos. Si se cae por ella, y al final del día estás más frustrado que todos. ¿Por qué? Debido a que usted está negando la raíz de sus problemas.
Las promesas en programas de pérdida de peso rápida es parte del problema con los americanos que tienen un alto porcentaje de grasas del cuerpo. La gente, que no funcionan! Dejar de gastar su dinero en una falsa esperanza! La única manera de dejar caer buen peso (grasa) es equilibrar su estilo de vida con, ejercicio y comer mejor.
NOTICIAS FLASH: El problema con los niveles de grasa corporal estadounidenses no es con los programas de ejercicios por ahí, es la falta de expertos en acondicionamiento físico que le ayuda con su enfoque combinado con la falta de responsabilidad.
de grasa corporal es la sobre toda ciento de músculo a su peso corporal. Si usted está cerca de un treinta por ciento se le considera clínicamente obesa. Más del cuarenta por ciento de los que son obesos. Y el sesenta por ciento de los que están por encima del peso sólo pidiendo a tener diabetes.
¿Sabe usted si usted acaba de bajar sus niveles de grasa corporal 5 por ciento va a disminuir las probabilidades de enfermedades del corazón, diabetes, accidentes cerebrovasculares por la mitad? Por no hablar de la mayor calidad de vida va a vivir. Es el imagen de sí mismo tan malo que prefiere ser grasa que se sienta bien?
Estas son las principales formas de reducir sus niveles de grasa corporal:
#1: Reducir la ingesta de grasas en sus dietas diarias.
#2: Obtener un programa de ejercicio equilibrado completo empezó a caminar, el entrenamiento con pesas y estiramientos
#3:. Tomar vitaminas básica
#4: niveles de estrés más bajos
#5: Dejar de hacer excusas
Así que te pido, te lo suplico, empezar a hacer ejercicio hoy. Tomar mejores decisiones en sus grupos de alimentos. Si necesita ayuda que pueda ayudar. www.resolutions.bz