Una cosa buena acerca de un montón de la nueva investigación médica que se informa es que las cosas que antes se consideraban prohibido para cualquier persona consciente de la salud son ahora bien otra vez.
Por supuesto, algunos la gente podría preguntarse por qué sustancias como el vino, la cerveza, el café o el pan que eran perfectamente aceptables alimentos a incontables generaciones que nos han precedido, de repente se convirtieron en cosas tales siniestros. Esa pregunta está más allá de mi capacidad de responder.
Así que echemos un vistazo a la última buena noticia. Los investigadores en Italia estudiaron los efectos del chocolate sobre la salud y llegaron a la conclusión de que el chocolate negro rico es realmente bueno para usted.
Parece que tiene algunos de los mismos efectos que exhibe la vitamina C, es decir, en ayudar al cuerpo para utilizar la insulina de manera más eficaz y reducir la presión arterial.
El estudio comparó el chocolate negro y chocolate blanco? que no es realmente el chocolate ya que no contiene sólidos de cacao.
Los que terminó con 100 gramos de chocolate negro al día durante 15 días tenían una presión arterial más baja y una mejor función de la insulina. La teoría es que el chocolate negro contiene flavonoides que reducen el riesgo de enfermedades del corazón y ciertos tipos de cáncer.
Los que comieron chocolate blanco exhibieron ningún cambio.
Otro estudio de los hombres mayores en los Países Bajos, conocida por su chocolate delicioso, indica los que comieron el equivalente a una tercera parte de una barra de chocolate todos los días tenía una presión arterial más baja y un menor riesgo de muerte.
el chocolate negro es alta en grasa y denso en calorías, por lo que podría no ser la mejor comida para vivir, sobre todo si ya está pasado de peso.
Y los estudios recientes sobre los efectos de la grasa en la salud de las mujeres daban a toda la creación nutricional en su oído.
Dr. Jules Hirsch,
Médico en Jefe Emérito
en la Universidad Rockefeller, que ha pasado su carrera estudiando el efecto de la dieta sobre el peso y la salud ha declarado que? Ellos (los estudios) deben poner fin a esta era de pensar que tenemos toda la información que necesitamos para cambiar toda la dieta nacional y hacer que todo el mundo saludable.?
Entonces, ¿quién sabe si el chocolate curará todos los males? Tengo la firme sospecha que va a hacer ningún daño si se consumen con moderación.
Si quieres probar esto, tener una pieza o dos de buen chocolate oscuro y rico con un vaso o dos de un buen vino tinto en la noche . Su vida será más plena para ello y, si tienes suerte, podrás vivir más tiempo a causa de ella.
Este artículo es sólo para fines informativos. No pretende ofrecer consejos médicos. No realizar ningún cambio en su dieta sin consultar a su médico primero.