? Si usted ha estado sufriendo de una sensación de hinchazón, somnolencia, retención de líquidos y problemas de viento, que puede tener una intolerancia al trigo. Los síntomas como estos pueden atribuirse a muchas causas, pero el trigo parece ser un culpable particular y al mismo tiempo muchas personas ignoran molestias menores, para otros, puede ser un irritante de todos los días. Usted bien puede haber puesto este tipo de problemas físicos abajo para otras cosas. Comer en exceso puede causar una sensación de hinchazón, y si usted ha estado ocupado, somnolencia y pesadez en las extremidades son de esperar. La retención de líquidos, especialmente para las mujeres, puede tener una causa hormonal, sobre todo si se experimenta en todo el tiempo de un período.
El tratamiento de estos problemas como síntomas individuales puede significar que usted está poniendo al día con no sentirse grande sobre una base bastante regular. En su lugar, todas estas cuestiones podría ser una señal de que el problema real es la intolerancia de trigo. Estados Unidos La problema con el trigo es que se encuentra en gran parte de nuestros alimentos. Así como los productos que se esperan para contener el trigo, como el pan, los cereales y las pastas, se encuentra el trigo en los productos alimenticios aparentemente no relacionados, tales como sopas, que utilizan harina de trigo como espesante, al igual que otras mezclas y salsas que necesitan espesantes y estabilizadores. Un poco de carne preparada contiene productos de trigo e incluso dulces puede tener un contenido de trigo. La naturaleza de su intolerancia al trigo determinará la cantidad de estos alimentos pueden exacerbar sus síntomas - una intolerancia leve todavía puede ser capaz de hacer frente con trigo en pequeñas dosis, mientras que alguien que es extremadamente intolerantes tendrá que cortar el trigo de su dieta por completo
sospechar que usted tiene intolerancia al trigo y no hacer nada al respecto no es una opción saludable para el largo plazo. Si continúa a comer algo que no esté de acuerdo con usted, existe la posibilidad de que usted podría estar haciendo más daño que bien. Dada la prevalencia de trigo en la dieta occidental, no es sorprendente que es posible que se deje intimidar por la idea de que tiene que cambiar por completo la forma de comer, pero hay cada vez más productos sin trigo en el mercado y los restaurantes y cafeterías mucho más consciente de que los clientes tienen necesidades dietéticas específicas. Con esto en mente, vale la pena tomarse el tiempo para leer todo el tema y hablar con personas que ya han identificado su problema de trigo.
En lugar de continuar sufriendo, es hora de que lo examinen para el potencial de la intolerancia de trigo para que usted puede hacer su vida más cómoda?