Muchos padres se esfuerzan por asegurarse de que sus niños coman verduras. Algunos se reúnen con total éxito, otros con muy poco éxito. Verduras contienen muchas vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para una buena salud principal y la energía. Ellos ayudan a proteger contra los efectos del envejecimiento y reducir el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón.
Si usted quiere que su hijo coma verduras, mejorar su propia actitud hacia comerlos. Al principio de la edad, el niño tiende a imitar a uno o ambos progenitores para casi todo. Si usted como padre disgusta cualquier verdura en particular, su hijo hará lo mismo.
¿Cómo se come y lo que come afecta directamente a su hijo. Si usted quiere que su niño a comer algo que no te gusta, lo que tiene que hacer un intento para comer primero y luego animar a su hijo a probar una cucharada o plato de ella. No es fácil lograr que los niños al igual que cualquier alimento nuevo la primera vez. Mantenga reintroducción de vez en cuando
Algunos trucos del oficio que se puede tratar de recuperar a su hijo a comer verduras
-.. Mezcla las verduras en una licuadora y agregar a la salsa de espagueti o animarlas hasta cualquier plato no vegetariano
-. Mantenga un plato de ensalada verde, ya sea en forma cruda o rallado. Se puede tirar una ensalada con pepinos, tomates, apio, lechuga, zanahorias, repollo, cebolla y rábano, y así sucesivamente. Usted puede tener ensaladas o bien durante las comidas o entre comidas, como aperitivo
-. Al hacer sándwiches para el almuerzo, añadir lechuga, tomate o zanahoria rebanada en el medio. Pollo, atún o de pasta ensaladas son muy ricas con el tablero de los vehículos en que
-. Si su hijo se nutre de los tallarines, añadir las verduras cocidas al vapor o ligeramente a ella
-. Mientras que hace la pizza, añadir brócoli picado, espinacas, etc., además de otros ingredientes
-. Vehículos con una pizca de queso fundido en sopas cambia por completo el sabor
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