El estreñimiento es el paso de las heces secas y duras menos de tres veces a la semana. Las personas que sufren de estreñimiento se pueden encontrar más dolorosas y difíciles de tener una evacuación intestinal, también otros síntomas incluyen sensación de lentitud, hinchada e incómoda. El estreñimiento es una enfermedad común y todo el mundo va a sufrir de ella al menos una vez en su vida. Es más común en mujeres mayores de sesenta y cinco años y mujeres embarazadas; es común después del parto y cirugía.
El estreñimiento se produce cuando el exceso de agua se absorbe en el colon o cuando el colon es lento y lento de nuevo causando demasiada agua para ser absorbidos. Las causas más comunes del estreñimiento son la falta de fibra en la dieta, si no se consume suficiente agua, la falta de ejercicio, medicamentos, síndrome del intestino irritable, cambios en la vida de rutina o como el embarazo, la vejez y los viajes, el abuso de laxantes, haciendo caso omiso de la necesidad de tener una defecar, un derrame cerebral enfermedades específicas como, problemas con el recto y el colon y los problemas con las funciones intestinales.
La causa más común del estreñimiento es una dieta rica en huevos, queso, carne, alimentos procesados refinados y bajos en fibra que se encuentra en frutas, verduras y cereales integrales. La textura suave y grueso de la fibra ayuda a formar heces que son más fáciles de pasar, a continuación, las duras secas.
El agua y el jugo de añadir fluido al colon, lo que hace más fácil el movimiento intestinal, bebidas que contienen cafeína, como el té; café y refrescos de cola y el alcohol tienen un efecto deshidratante que hace que el estreñimiento peor. Las personas que sufren de estreñimiento deben beber mucha agua y juices.Studies han demostrado que la falta de ejercicio hace que el estreñimiento peor y cualquiera que tenga el estreñimiento se recomienda tomar el ejercicio regular.
Los medicamentos como anticonvulsivos, analgésicos, diuréticos, antiácidos, suplementos de hierro, medicamentos para la presión arterial, antidepresivos, medicamentos contra el Parkinson y antiespasmódicos también pueden causar estreñimiento.
Las personas que sufren de síndrome de intestino irritable tienen problemas con sus movimientos intestinales; uno de estos síntomas es el estreñimiento.
Los cambios en la vida pueden causar estreñimiento, las mujeres embarazadas sufren de estreñimiento debido a los cambios hormonales y los ancianos sufren de estreñimiento debido al metabolismo lento conseguir en la vejez y el tono muscular se agota.
El abuso de laxantes puede causar estreñimiento, las terminaciones nerviosas del colon se dañan y causan problemas con la capacidad natural del colon se contraigan. El colon comienza a depender de laxantes para tener una evacuación intestinal adecuado. En última instancia, los laxantes son también extremadamente deshidratante.
Los individuos, que ignoran la necesidad de tener una evacuación intestinal por una razón u otra, de hecho, puede causar estreñimiento por la formación de su cuerpo para dejar de sentir la necesidad de ir.
Hay enfermedades específicas que pueden causar estreñimiento, tales como trastornos neurológicos, trastornos metabólicos y endocrinos y trastornos sistémicos. Estos trastornos afectan el sistema de órganos que pueden ralentizar el paso de las heces a través del colon. El tejido cicatricial, tumores, obstrucciones intestinales, diverticulosis, estenosis colorrectal y el cáncer pueden causar estreñimiento mediante la compresión, el estrechamiento y apretando el recto.
El estreñimiento funcional se produce debido a problemas con la estructura del colon, niños y adultos tanto puede conseguirlo, pero es más común en las mujeres.
El estreñimiento puede causar problemas para el cuerpo. Un individuo con el estreñimiento, sin duda, un esfuerzo para pasar las heces duras al tener una evacuación intestinal, este esfuerzo puede causar haemorriods y fisuras anales. El filtrar también puede causar una condición conocida como prolapso rectal, esto es cuando una pequeña cantidad de la mucosa intestinal es desplazados hacia fuera de la abertura anal. El estreñimiento también puede causar una afección conocida como fecael impactación, esto es cuando las heces duras por lo que se impactó en el colon que el empujón normal no puede expulsarlo y un enema se utiliza para romper las heces y retirarla.
Cuando el intestino está obstruido con heces debido al estreñimiento, que ofrece un ambiente ideal para las bacterias y parásitos dañinos para prosperar. la limpieza intestinal deficiente es la fuente de muchos trastornos para el cuerpo, tales como problemas de la vesícula biliar, venas varicosas, trastornos del corazón, artritis, hernia de hiato, apendicitis, cáncer de colon, la coagulación en las venas profundas y diverticulitis. toxemia intestinal y autointoxication son la causa directa de la constipación intestinal. SIDA el estreñimiento en la reducción de la resistencia del cuerpo, lo que conduce a muchas enfermedades agudas y crónicas.
constipación intestinal hace que la carga de trabajo adicional para los demás órganos excretores como los ganglios, la piel, el hígado, los riñones y los pulmones al provocar estreñimiento celular. Esto hace que el funcionamiento de estos órganos se convierta en exceso de trabajo y empobrecido. Reparación y el crecimiento se retrasan, la capacidad de eliminar los productos de desecho es limitado y el metabolismo celular se vuelve lento. Las células se vuelven inactivos muerto y, en lugar de activos y vivos, este proceso ayuda en la disminución de la capacidad de órganos y tejidos de funcionar.
El estreñimiento provoca autointoxication, este es un proceso en el que el cuerpo de sustancias tóxicas, literalmente, en sí, manteniendo materia en descomposición dentro del colon. La toxina que se liberan en el intestino, a encontrar su camino en el torrente sanguíneo y desde allí a todo el cuerpo. Esto afecta poco a poco todas las células del cuerpo y causa enfermedades.
Puntos a recordar sobre el estreñimiento son que afecta a todo el mundo un momento u otro, la causa más común del estreñimiento es la mala alimentación y la falta de ejercicio, otras causas son las enfermedades específicas, abuso de laxantes, medicamentos y el SII. Para evitar el estreñimiento o aliviar los síntomas comer una dieta alta en fibra equilibrio bien, beber mucha agua, hacer ejercicio regularmente y no pasar por alto la necesidad de tener una evacuación intestinal.
En conclusión, todos vamos a sufrir de un período corto de tiempo forma el estreñimiento en cuando en nuestra vida y cambiando nuestra dieta y estilo de vida de estos síntomas puede ser elevado. Los problemas vienen con el estreñimiento a largo plazo y los efectos negativos que tiene sobre el cuerpo y su capacidad para producir más problemas con enfermedades importantes. Para mejorar los síntomas y, por tanto, la salud general de las personas que tiene estreñimiento a largo plazo, sería aconsejable seguir la dieta, estilo de vida y tratamientos naturales se destacan en este artículo. Un intestino limpio conduce a un cuerpo sano y en el tratamiento de cualquier paciente con dolencias graves, siempre sería aconsejable preguntarles acerca de sus movimientos intestinales.
Stewart Hare C.H.Ed Dip NutTh
consultas personalizadas para una vida natural más sana
Sitio Web: http://www.newbeingnutrition.com libro electrónico nutricional gratis cuando reserva!