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Dr. Mehmet C
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Dr. Mehmet C. Oz y el Dr. Michael Roizen F. desarrollaron un plan de 14 días para mantenerse joven en su exitoso libro "Usted: El permanecer joven. . El Manual de Instrucciones para la extensión de su garantía "En este libro revolucionario, los buenos médicos hablan de los siguientes temas: • ¿Por qué la gente envejece y cómo las personas pueden permanecer joven • ¿Cómo los genes pueden afectar el proceso de envejecimiento • ¿Cómo la memoria se puede mejorar y mantener • ¿Cómo las células más profundas de su cuerpo se oxidan y cómo mantienen el sistema de órganos de funcionamiento • ¿Cómo mantener su corazón sano • lo que puede hacer para mantener su cuerpo fuerte basada en células madre que retrasan • Cómo manejar el estrés • ¿por qué las bacterias y los virus puede ser bueno • Cómo estimular su sistema inmunológico y vago • ¿Cómo protegerse de las toxinas • La lucha contra el cáncer • ¿Por qué la respiración profunda es importante • Los peligros del exceso de glucosa y su relación con el envejecimiento • La amenaza de la diabetes • ¿Por qué las calorías pueden ser envejecimiento • ¿por qué su intestino es importante • ¿Cómo neurotransmisores pueden afectar el envejecimiento • la importancia del sueño • las fluctuaciones en los niveles hormonales • información del área de la menopausia • genital • ¿Cómo óxido nítrico puede afectar a usted • la vida sexual • ¿Cómo rayos UV afectan al cuerpo • ¿Cómo mantiene el movimiento su cuerpo funcionando sin problemas • Detalles sobre el cuerpo rompiendo • capítulos de ver y hearingAlso incluido en el libro es un plan de catorce días para ayudar a ponerse en marcha con algunos nuevos hábitos saludables. Bajo este plan, la gente debe hacer lo siguiente sobre una base diaria: • Camine por lo menos 30 minutos en una fila. También se puede caminar diez mil pasos. Hágalo todos los días. • Cepillo y seda dental. • Beba grandes cantidades de agua (hasta que la orina salga limpia) • Beber un par de tazas de té verde. • Tome vitaminas que se especifican para usted basa la edad de don y de género. • Para las mujeres mayores de 40 años y hombres mayores de 35 años los médicos también recomiendan tomar dos aspirinas al bebé todos los días. • dormir al menos siete horas cada noche. • ser meditando al menos cinco minutos cada day.Those pasos más arriba, deben realizarse diariamente. Ahora, vamos a ver lo que los buenos médicos recomiendan para la primera semana de su plan de dos semanas. El plan tiene muchos pasos en profundidad, por lo que sólo tendremos que toca a unos pocos de ellos aquí. Para obtener más información, puede comprar el libro y estudiarlo thoroughly.The consejos incluyen una investigación exhaustiva, honesta auto-evaluación de lo feliz que está con su vida. Pero la sección que quiero destacar es aquel en el que la gente comienza a cambiar sus hábitos alimenticios. Aquí es donde un régimen de jugo de Nopalea viene en handy.In el libro, usted: El permanecer joven, los médicos dicen que tomar alimentos que contienen grasa saturada, grasa hidrogenada, primaria grasa omega-6, azúcares simples, jarabes y deshacerse de ellos. Que significan para tirar a la derecha en la adición trash.In, cualquier cosa que tenga más de cuatro gramos de azúcar necesidades para ser lanzado, a menos que "tiene un montón de ingredientes nutritivos para compensarlo." El siguiente paso es ir de compras para los alimentos saludables para reemplazar la comida basura que tossed.This catorce plan de día es una gran manera de conseguir un impulso de un nuevo, vida saludable y se puede hacer Nopalea parte de it.Frank Yocanis ha estado investigando y escribiendo sobre los productos TriVita durante la última década. Incluso ha viajado al desierto de Sonora media docena de veces para estudiar cómo Nopalea contiene sorprendentes propiedades que ayudan con todo tipo de dolor en las articulaciones, incluyendo alimentos ricos en antioxidantes. Él se complace en compartir cómo esta bebida rica en antioxidantes puede cambiar su life.Frank Yaconis ha estado estudiando los beneficios para la salud del jugo de Nopalea durante la última década. Incluso ha viajado al desierto de Sonora, sede del nopal o higo chumbo para obtener más información. Encuentra más información en: http://www.nopalea.com.