Una revisión reciente de más de 40 años de investigación ha encontrado que una dosis diaria de vitamina D podría reducir el riesgo de cáncer de colon, ovario y cáncer de mama hasta en un 50%. Las autoridades de cáncer en el Reino Unido y EE.UU. están señalando que la acción rápida es necesaria por las agencias de salud pública para aumentar el nivel en sangre de vitamina D en la población general
.
El estudio publicado en la versión online de la revista American Journal of Salud pública, la investigación científica evaluada publicada sobre el cáncer y la vitamina D, ya que los de
1960
Muchos estudios de investigación han demostrado que la falta de vitamina D puede tener gran alcance y posiblemente letales efectos. La vitamina D se ha demostrado que tiene un papel vital en protegernos de las enfermedades del corazón, cáncer, diabetes, presión arterial alta, enfermedad pulmonar, la esquizofrenia y la esclerosis múltiple.
Nuestros cuerpos producen vitamina D por la acción de la luz solar en la piel. Cuando usted está expuesto a los rayos ultravioletas del sol, su piel es capaz de sintetizar la vitamina D colecalciferol (D3) que se almacena en el cuerpo en la grasa para su uso posterior. Su cuerpo será única tienda de vitamina D durante unos 60 días.
Esto crea alrededor del 90% de la fuente del cuerpo de la vitamina D. Por desgracia, con el creciente uso de protectores solares, así como menos tiempo al aire libre ahora hay una creciente problema de la deficiencia de vitamina D. Afroamericanos requieren un tiempo más largo en la luz del sol como la melanina en su piel actúa como un protector solar natural.
Científicos cáncer
Estados Unidos están recomendando una dosis diaria de 1.000 unidades internacionales (UI) de vitamina D para los adultos. Los suplementos de vitamina D están disponibles en las tiendas de alimentos de drogas y de salud. Un suministro de 90 días no debería costar más de unos diez dólares, y los beneficios para la salud no tiene precio.