Ayer estuve en una de la casa de mi amigo en el que la vi obligar a su hijo a comer pescado! Al no entender la razón de este tipo de ejecución, tuve que preguntarle por qué estaba haciendo. ¿Sabe usted lo que me dijo?
Dijo que está obligando a su hijo en el consumo de pescado a fin de garantizar que el niño reciba todos los beneficios para la salud que ofrece el pescado omega 3 grasas. Me sorprendió !!
Si bien es cierto que las grasas omega 3 son esenciales para nuestra salud y ayudan en el buen funcionamiento y desarrollo del cerebro y el sistema nervioso; mejorar la memoria, la atención y concentración; salvarte de dolencias comunes â € "todo esto es cierto, pero que realmente no necesita que forzarse a comer pescado para conseguir todos estos!
De hecho, el quid de la cuestión es que el pescado que se encuentra disponible en su tienda local ni siquiera puede contener ácidos grasos omega 3 contenidos de calidad. Hay sólo unos pocos peces que son ricos en ácidos grasos esenciales DHA y EPA que puede conseguir que los beneficios para la salud deseados. Merluza de cola, la que se encuentra en el agua prístina de Nueva Zelanda es uno de esos peces que contiene la forma superior de ácidos grasos omega 3.
Ahora bien, si este pez no está disponible en su área, ¿qué hacer? Por otra parte, ¿ya ha calculado lo caro que sería tener peces en cada comida? E incluso si alguien puede permitirse esto, no va a ser demasiado repetitivo y aburrido?
La solución correcta
La solución correcta es confiar en ácidos grasos omega 3 suplementos naturales. Existen múltiples beneficios que obtiene al utilizar estos suplementos. Algunos de ellos son:
1. Puede obtener fácilmente esos suplementos que se han preparado de la mejor fuente de pescado â € "algo, que dependiendo de la zona en la que se aloja en pueden no estar aún disponibles para el consumo directo.
2. Ayuda a garantizar una dosis regular y óptima de DHA y EPA requiere grasas omega 3.
3. Si elige los suplementos preparados después de seguir un proceso de purificación como destilación molecular, se elimina el riesgo de contaminantes en general, presentes en la masa de agua desde donde el pescado ha sido capturado.
4. Se le da la completa libertad de comer lo que quiera en cada comida y que realmente no necesita hacer un esfuerzo en el consumo de pescado.
5. Estos suplementos están disponibles a un precio razonable. Usted puede obtener un suministro mensual en cualquier cosa menos de lo que una comida que contenga peces de lo contrario puede costar.
Con esta información en la mano, espero que no va a hacer el mismo error de forzar a uno mismo en el consumo de pescado, mientras usted ya sabe que hay una manera mejor y recomendada de conseguir todos los beneficios para la salud ya disponible para usted Sobre el autor:.
Michael Holman es un investigador dedicado y revisor de los suplementos de aceite de pescado. Él comparte su investigación en su página web - Omega3 Information.To descubrir el Omega 3 de aceite de pescado más alto complementa nuestros editores utilizan personalmente y recomiendan, visita - http://www.omega3information.com