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Digamos que quiere ponerse en forma. Digamos que usted es serio acerca de perder peso, tomando el control de su vida, haciendo lo que sea necesario para verse mejor de lo que nunca tuvo en su vida. Ahora, supongamos que desea hacerlo en sus propios términos, en casa, en su propio horario. La elección se convierte en simple: usted debe o hacer el entrenamiento PX90 o el entrenamiento de locura. Ambos son los mejores en lo que hacen, pero que es el mejor para usted? En este artículo vamos a echar un vistazo de cerca a las fortalezas y debilidades de cada entrenamiento, y ayudar a determinar cuál de ellos debería de tomar on.First apagado, el entrenamiento de la locura es un programa de alto ritmo de acción rápida que el entrenamiento cardiovascular no requiere de pesos. Todo lo que necesita es una estera de gimnasio, una botella de agua, y tener cuidado con sus articulaciones como lo hace dos meses el valor de calistenia, ejercicios deportivos, pliometría, y el trabajo básico. Se le golpeando la estera del ejercicio seis días a la semana, y como tal es súper intenso. Esté preparado para sudar un cubo, para perder una tonelada de peso, y que debe buscar desmenuzado y se inclinan! Por otro lado, el entrenamiento PX90 es uno que utiliza una tonelada de peso. La mitad de ella, de hecho, implica el entrenamiento de resistencia, y que va a trabajar a cabo parte superior del cuerpo como locos con el fin de perder grasa mediante la construcción de músculo. La otra mitad de este entrenamiento de tres meses es de hecho una mezcla variada de ejercicios pliométricos, el trabajo principal, el kenpo karate y yoga, y como tal es muy difícil aburrirse ya que siempre parece estar funcionando una nueva parte de su cuerpo. Que va a trabajar a sudar como usted no creería! Entonces, ¿cuál es para usted? La respuesta es sencilla. Si usted está mirando para perder peso en primer lugar en un corto pero muy intenso estallido, si usted desea aumentar su motor de cardio y no necesariamente pone en la masa muscular, el entrenamiento de la locura es para usted. Sin embargo, si desea agregar muscular y poner un poco de masa, si usted quiere llegar a ser magra, incluso como lo hace pesas, desarrollar su shoulers, el pecho y los brazos, entonces usted debe ir para el entrenamiento PX90. No hay duda de que va a lograr esos objetivos para you.In final, siempre y cuando se cumpla una de estas sesiones de entrenamiento que pronto estará dando cuenta de la clase de resultados que le hará orgullosos, así que ponerse en marcha!