Usted sería muy presionados para encontrar una nevera que no tiene unos tallos de apio en el cajón de vegetales, y por buenas razones: No sólo usted puede encontrar esta verdura barata en casi todas partes, pero es baja en calorías y una buena fuente de vitaminas a y C. Si bien puede ser un elemento básico populares (el estadounidense promedio consume aproximadamente 6 libras de la materia fresca cada año!), el apio también tiene una inmerecida reputación de ser un ingrediente aburrido, a veces la goma. Es delicioso sumergido en humus o servido "hormigas-on-a-log" estilo - pero el apio es capaz de mucho más! De hecho, sus tallos, hojas y semillas pueden añadir una crisis de satisfacción y de inyección de vitaminas para una amplia variedad de platos. Aquí hay cuatro formas inesperadas para incorporar el apio en cada plato de la comida.
El apio cocido del
Ahora que estofado está haciendo una reaparición, probar esta técnica de cocción para una rápida plato de acompañamiento para acompañar cualquier comida. Esta receta de apio cocida de una chica Defloured tarda sólo 15 minutos de principio a fin. La receta requiere de caldo de verduras, pero no dude en experimentar con pollo o caldo de carne, vinagre de sidra, o salsa de tomate por un tierno y delicioso plato
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Cremoso de apio con Savory pacana-Granola crumble
no piense el apio puede ser el punto culminante de su cena? ¡Piensa otra vez! El famoso chef Melissa d'Arabian apio hace que este cremoso y sabroso pacana Granola Crumble con tallos de apio, pan rallado y las nueces picadas para un plato rápido, que rápidamente se convertirá en un nuevo favorito de la comodidad de la comida.
el apio Pesto de Almendras
Renunciar a la propagación mayonesa en su sándwich y de intercambio favorito en una alternativa sabrosa y sabroso como este sencillo apio Pesto de Almendras de She Simmers. Elija las hojas de apio chinos para un sabor más fuerte de apio. El pesto también funciona como un gran salsa para mojar verduras crudas, un ingrediente en la pizza (en vez de salsa de tomate), o mezclada con pasta fresca.
El apio cilantro Cóctel
Este El apio refrescante Cilantro Coctel de Skinnytaste es perfecto para los próximos días más cálidos. Herby cilantro y apio se confunden en un jarabe simple con vodka con sabor a limón y jugo de limón para obtener un sabor cítrico, compleja. Que sea un coctail sustituyendo Seltzer limón o agua mineral con gas para el vodka.