Las patatas dulces son una gran fuente de nutrición. Solía batatas fritas al horno para destetar a mí mismo fuera de patatas fritas y se puede hacer lo mismo para ayudar a la transición hacia una alimentación más sana.
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BenefitsGreat fuente de:
Beta caroteno, precursor de la vitamina A (un antioxidante lucha contra los radicales libres)
La vitamina C para mejorar la inmunidad
la vitamina e, que actúa como un antioxidante
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Cómo preparar
Compra batata cruda, y córtelas en patatas fritas. Sazone al gusto con la cúrcuma, sal marina yodada, pimienta negro, y /u otras especias. Horno hornear las batatas fritas en lugar de freírlos para mantener los beneficios nutricionales máximos.
Usted puede comprar todo-naturales batatas fritas hechos a listas (con sal marina o pimienta negro). Asegúrese de leer la etiqueta y evitar empanadas, queso, sabor artificial y /o papas de colores artificialmente.
Para obtener resultados óptimos, el ejercicio de la aptitud equilibrio con una alimentación sana y dormir de alta calidad.
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Sloan Luckie tiene el propósito dado por Dios para elevar y animar a otros de cuerpo, alma y espíritu. Este propósito es evidente a través de la redacción de sus dos libros,
Viaje a los Jackson: de una madre amp negrita y; Acciones extraordinarias para hacer realidad el sueño aparentemente imposible de su niño hecho realidad
y
Cuerpo Construcción: Cómo construir y mantener una salud óptima a cualquier edad
. Sus libros están destinados a inspirar a la gente en todo el mundo a adoptar hábitos saludables y hacer pasos positivos y audaces para vivir la vida al máximo. aptitud de inspiración de luckie ha ganado gran atención del público y los medios de comunicación. Ha aparecido en la serie de NBC "la conversación con Marion Brooks" (haga clic aquí para ver la entrevista), "NY1 con Cheryl Wills," apareció en las páginas de
Syd Jerome
de revistas, eventos, compra de alimentos y compañero llevado a cabo, demostraciones de gimnasia, y firmas de libros en todo el país. Sloan también es el fundador del Cuerpo bajo construcción, LLC-una organización dedicada a la salud y la forma física óptima
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