Las ensaladas pueden ser extremadamente saludable y una nutrición rica si tenía en la forma correcta. Ir plátanos sobre esta receta y descubrir las papilas gustativas latentes que han anhelado tanto tiempo para que un plátano-retiro
Ingredientes clave: 1 taza jugosa & amp;! fresas maduras, & frac12; piña (en rodajas), 1 mango (en cubitos), 2/3 taza de semillas de lino, 3 tazas de queso cottage bajo en grasa, 2 y frac12; plátanos maduros (en rodajas verticalmente desde el centro)
Esta preparación de la ensalada necesita un poco de una disposición en la placa. Bordear la placa con las rebanadas de plátano. Añadir careta de ese delicioso queso cottage bajo en grasa. Añadir las piñas a ella junto con los mangos. Las fresas y las semillas de lino se suman a la finura de la ensalada. Ahora se puede dejar fuera a su paladar de excavar a través de los plátanos y las fresas y la tierra para arriba en la riqueza del queso! Delicioso
Nutri-cheque: Los plátanos son ricos en potasio y es un alimento muy saludable. Algunos incluso utilizan esto como una técnica de pérdida de peso. Por otra parte, los mangos proporcionan vitamina A.