cuando se trata de satisfacer a los golosos, los postres vencer a todos. Sentarse y relajarse, te traemos algunos de los mejores postres que usted ganó y rsquo; t quiere perderse
No hay barras de chocolate de mantequilla de maní de pasteles
Una sola tableta de chocolate de mantequilla de maní es suficiente para. satisfacer a los golosos. Estas barras son no sólo delicioso pero sano. Tienen menos calorías que otros bars.Ingredients de la corteza: aceite en aerosol, 24 de chocolate galletas de la oblea, cucharas de mesa 3 mantequilla sin sal, trocitos de chocolate derretido, 4 onzas semidulce, melted.Ingredients para el relleno: 4 onzas de queso reducido en grasa, crema y frac12; taza cremosa mantequilla de maní natural, y frac12; 2 por ciento taza de yogur griego, 2/3 confiteros & rsquo; azúcar
Preparativos:.
Comience con la parte corteza: Tomar un molde cuadrado de 8 pulgadas y cubrir su base con papel de una manera que sobresalga desde dos lados. Aplicar una capa fina de aceite en aerosol en él. Ahora tome un robot de cocina y procesar las cookies para muelen finamente. Añadir la mantequilla derretida y procesarlos de nuevo hasta las migajas quedan recubiertas con la mantequilla. Cuando esto se hace mucho, it & rsquo; s tiempo para agregar el chocolate derretido y el proceso hasta que la textura de la mezcla se convierte en arena muy húmeda. Presione la mezcla en el fondo con la ayuda de una espátula, ahora refrigerar mientras se prepara el relleno. Para el relleno: Procesar el queso crema, la mantequilla de maní, el yogur y el azúcar en un procesador de alimentos para preparar una mezcla suave. Ahora vierta esta mezcla sobre la corteza y alisar con una espátula. Ponga un poco de maní sobre la corteza y espolvorear y frac14; cucharadita de sal. Tapar y guardar en el refrigerador durante unas 4 horas hasta toda la noche. Perder la mezcla de los bordes con la ayuda de un cuchillo y utilice las asas de papel de aluminio para extraerlo de la sartén. Usted puede cortar en bares y servir hechos de chilled.Nutrition No hay barras de chocolate de mantequilla de maní de pasteles por porción (25.1g) es el siguiente: calorías:. 131, calorías de la grasa es del 73 por ciento
saludable limón yogurt pan Cake
torta de pan de Lemony yogur es una opción saludable ya que tiene el aceite de oliva sanos abundante, rica en proteínas de yogur griego. Vamos a ver cuáles son los ingredientes que necesitará para preparar it.Ingredients: Aceite en aerosol para hornear, pan de molde, 1 y 1/2 tazas de harina de trigo integral blanco, 2 cucharaditas de levadura pwder, y frac14; cucharadita de sal, y frac34; taza de azúcar, la ralladura de ralladura de 1 limón, y frac12; taza de yogur griego, y frac14; taza de leche, y frac14; taza de aceite de oliva virgen extra, y frac12; cucharadita de extracto puro de vainilla, 2 claras de huevo y 1 huevo grande
Preparativos:.
Precalentar el horno a 350 grados F y una capa 8 1 /2- 4 por 1/2-pulgada molde de pan con spray para hornear. Tome la harina, polvo de hornear y la sal en un tazón mediano y batir juntos. Tome un poco de azúcar y la ralladura de limón en otro recipiente y frote la cáscara de limón en el azúcar con los dedos. Añadir los yogures, leche, aceite de oliva, vainilla, claras de huevo y huevo entero y vigorosamente bata hasta que estén completamente mezclados. Añadir la mezcla de harina en la mezcla de huevo y doblar hasta que se incorporen. Traslado al molde preparado. Hornear hasta que al insertar un palillo insertado en el centro salga limpio, aproximadamente 50 minutos. Enfriar en el molde sobre una rejilla durante 5 minutos, y luego desmoldar y enfriar a temperatura ambiente. Datos de Nutrición de la torta de limón saludable yogurt Pan por porción (tamaño de la porción 95,4 g) es el siguiente: 173 calorías, calorías de la grasa es del 2%
saludable pan de plátano de mármol
Ingredientes: Aceite en aerosol para cocinar, y frac34; taza de harina, 2 onzas de chocolate amargo, medianas 2 plátanos maduros, 2/3 taza de azúcar. Y frac14; taza de aceite de canola, 2 huevos, harina de trigo blanco 2/4 taza, y 1 y frac12; cucharaditas de polvo de hornear, y frac12; cucharadita de bicarbonato de sodio, y frac12; cucharadita de sal kosher, y frac12; taza de crema de leche, 1 cucharadita de extracto de vainilla
Preparación:.
Precalentar el horno a 350 grados F y rocíe ligeramente un molde para pan de metal de 9 x 5 pulgadas con aceite en aerosol y polvo bien con la harina para todo uso para cubrir la sartén por completo, tocando el exceso. Ahora ponga el chocolate en un recipiente y colocarlo en un microondas a máxima potencia en intervalos de 30 segundos, revolviendo, hasta que se derrita y suave, a 1 minuto a 1 minuto 30 segundos. Mantener a un lado para enfriar un poco mientras se prepara la masa. Mezclar los plátanos y el azúcar en un recipiente grande y puré con un machacador de papas o un tenedor hasta su mayoría sin problemas con sólo unos pequeños trozos de plátano izquierda. Añadir un poco de aceite y los huevos y revuelva hasta que se mezclen. Mezclar en ambas harinas, el polvo de hornear, el bicarbonato y la sal con la ayuda de una espátula y se agita en el suero de leche y la vainilla. Se agita 1 taza de la mezcla en el chocolate derretido. Llenar el molde de pan con la mitad de la masa de plátano y luego la mitad de la masa de chocolate. Repita las capas y agitar suavemente junto con una cuchara o un cuchillo. Hornear hasta que estén doradas en la parte superior y un palillo insertado en el centro salga limpio, aproximadamente 45 minutos. Enfriar en el molde 15 minutos y, a continuación, gire hacia fuera sobre una rejilla para enfriar completamente. Servir caliente oa temperatura ambiente. Nota del cocinero: Para preparar el molde de pan para hornear, también se puede utilizar un spray antiadherente con harina ya en ella. Enharinados la sartén ayuda a que el pan suba y así evita cualquier colapso después de que sale del recuento de calorías para oven.The por porción (52.0g) es 156, calorías de la grasa 39.
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