La soja y la forma física se han considerado para ser compañero de armas desde décadas. Descubre otra manera de tenerlo
Ingredientes clave:. 500 ml de agua, y frac14; polvo de cucharadita de comino, y frac12; salsa de cucharadita de jengibre y ajo, sal según el gusto, y frac12; taza de trozos /gránulos de soja
Saut y eacute; la salsa de jengibre y ajo en aceite refinado por un minuto o dos. A continuación, hervir la soja en agua y escurra el agua. Guárdelo en un plato aparte. Mezclar los ingredientes restantes en ese plato junto con los gránulos de soja. Cocine a fuego lento el plato para los próximos 5-10 minutos. Servir caliente con una cucharada de crema batida en la que
Nutri-Check: Soja indirectamente, impide que la fragilización de los huesos y reemplaza y se cura el tejido óseo dañado. Es extremadamente rica en proteínas también.