mediterránea sandía Ensalada
Chef
: Vicky Ratnani
receta Porciones
: 2
Receta Tiempo de cocción: 20 minutos
...... .................................................. .......... una porción rápida de un refrescante ensalada con ingredientes hidratantes. Cubos de la sandía, pepino, tomate, lechuga y pimientos rociados con un aderezo ligero.
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Ingredientes
cubos de sandía 1 tazón 2 amarillo plato de campana peppers1 onions1 taza taza cucumber1 tomatoesPomegranate Juice1 cucharadas de mostaza en polvo PASTE2 cucharadas oilJeera de oliva - una pinchOregano - un pinch10-12 OlivesParsley choppedRomaine lettuceRocket lettuceFlax seedsPistachiosSalt &erio; pimienta
Método adaptable pour zumo de granada en un bol. Añadir la pasta de mostaza, orégano, polvo de Jeera, sal & amp; pimienta y mezcle bien. A continuación, añadir el aceite de oliva. En otro bol, poner los cubos de sandía, pimiento amarillo, cebolla, pepino, tomates y aceitunas. Añadir el perejil, sal y pimienta. Mezclarlos todo bien. Añadir las hojas de lechuga, semillas de lino y los pistachos. Añadir a la mezcla de sandía. Tirarlo well.Serve refrigerada
Ingredientes clave:.
Sandía, cebolla, pepino, tomate, semillas de mostaza, semillas de comino, pimienta negro, granada, aceite de oliva, orégano, aceitunas, perejil, pistacho, sal , pimiento, lechuga, España