Las cosas buenas vienen en paquetes pequeños? sin duda esto es cierto para las semillas de lino. Sólo un poco más grande que una semilla de sésamo, lino natural se empaqueta en una cáscara lisa y brillante el color de la puesta del sol. No se deje engañar, el valor en el sector del lino va mucho más allá del hermoso exterior. La linaza entera o molida, ofrece una variedad de beneficios para la salud en la parte superior de la gran sabor. La linaza es rica en ácidos grasos omega 3, que es esencial para mantener un estilo de vida saludable, un sistema inmune robusto, y el corazón contento.
La linaza ha sido durante mucho tiempo un elemento básico medicinal en países de todo el mundo que ofrece alternativas a los tradicionales, atención médica más caro. En los últimos años linaza ha sido objeto de intensa investigación que ha revelado que el lino ayuda a prevenir el cáncer, la presión arterial y el colesterol, y puede ayudar en el tratamiento de los síntomas menopáusicos. Si bien no hay datos cuantitativos sobre lo bien que la linaza puede prevenir el cáncer o que el cáncer es mejor trabaja. Sí ofrece esperanza para el futuro. Además, los pacientes con enfermedades autoinmunes, como el lupus, que sufren daño renal severa han respondido bien a la incorporación regular de linaza en sus dietas. actos de linaza como un agente anti-inflamatorio muy similar a la aspirina, pero sin causar problemas de estómago.
El aceite de linaza también se utiliza en el tratamiento de trastornos de la piel como el eccema y otras condiciones de la piel seca. linaza machacada se añade a agua en ebullición hasta que se forma un gel. A continuación, el aceite de linaza se aplica a un paño húmedo y luego se envuelve alrededor de la piel lesionada. Muchos hospitales emplean esta aplicación en particular de aceite de linaza en el tratamiento de quemaduras causadas por la terapia de radiación en pacientes con cáncer. La linaza es ahora considerado como una terapia adjunta un gran éxito con el tratamiento médico tradicional.
Más allá del tratamiento de la enfermedad grave, la linaza es un gran bocado? terroso y de sabor dulce. Es un gran adorno para ensaladas o muffins de arándanos y una buena fuente de fibra. Utilice el polvo de linaza para complementar los dulces horneados o los tiran todo en un salteado. Un estilo de vida saludable comienza y se construye un solo paso a la vez. Por qué no incorporar la linaza en su menú diario? sabrosa y saludable? quién podría resistirse?
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