¿Qué son las vitaminas? El término "vitamina" fue dado por primera vez a un grupo de sustancias que se piensa que es vital para la vida, cada uno contiene un componente que contiene nitrógeno conocido como una amina. Las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Ellos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, para protegerse de la enfermedad, e incluso para mejorar el estado de ánimo general de una persona. Si una vitamina en particular no se encuentra en su dieta, que puede conducir a una enfermedad de deficiencia.
Las vitaminas pueden ayudar a prevenir enfermedades principalmente de dos maneras. En primer lugar, evitan que los síndromes de deficiencia característicos de la respectiva vitamina. En segundo lugar, aumentan los beneficios para la salud de la vitamina específica
Las vitaminas pertenecen principalmente a dos categorías -. Liposolubles e hidrosolubles. Las vitaminas liposolubles son aquellos que pueden ser almacenadas en la grasa corporal y por lo tanto no necesitan ser reponían a diario. vitaminas solubles en agua no se pueden almacenar en el cuerpo y deben tomarse todos los días.
El debate ha sido siempre si necesita suplementos de vitaminas para satisfacer las necesidades diarias del cuerpo o si se puede obtener de una dieta equilibrada. En teoría, usted no necesita suplementos vitamínicos. Sin embargo, en la realidad, no se puede obtener suficiente de las vitaminas que el cuerpo necesita de su dieta. La culpa es de la contaminación, echarle la culpa a la disminución de la calidad del suelo debido a las prácticas agrícolas intensivas, echarle la culpa a sus hábitos alimenticios, se está haciendo cada vez más difícil de conseguir su dosis diaria de vitaminas de los alimentos.
Suplementos de vitamina son, por tanto, inevitable. Es necesario tomar regularmente si necesita obtener todas las vitaminas en el cuerpo. Tratando de renunciar a la que podría dar lugar a la ruptura de su sistema inmunológico y las enfermedades de deficiencia.
Sin embargo, hay un montón de suplementos vitamínicos por ahí. ¿Cómo elegir el mejor? Por un lado, no se puede esperar para tomar una píldora de vitaminas y terminar la historia. Debido a que su cuerpo necesita multivitaminas, y píldoras que contienen todos ellos en las cantidades requeridas serán reales pastillas grandes. Ellos serán un dolor de llevar y comer con regularidad, por decir lo menos. Una vez más los suplementos multivitamínicos deben tener la mezcla correcta. Si al final de tomar demasiado de una vitamina, que es otra vez puede causar problemas de salud.
Hablando de suplementos multivitamínicos, no se puede ignorar glyconutrientes, un descubrimiento reciente. Glyconutrients son los carbohidratos de la planta. Aunque hay más de 200 de ellos, ocho de ellos son más esencial para nuestro cuerpo. Estos ocho azúcares esenciales son responsables de algunos de los procesos bioquímicos más fundamentales en el cuerpo. Gliconutrientes ayudan en la comunicación de célula a célula. Cuando los 600 billones de células del cuerpo hablan así, construyen bien también. Eso significa que los sistemas y procesos del cuerpo se mantienen en plena forma!
¿Cuáles son los beneficios de gliconutrientes? Gliconutrientes son conocidos por sus propiedades anti-envejecimiento. Ellos ayudan a los atletas a mejorar su rendimiento y reducir el tiempo de recuperación en caso de lesión. Gliconutrientes también han producido efectos positivos en los niños que sufren de ADD (Trastorno por Déficit de Atención) y el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad).
Ya sea que usted está sufriendo de una condición médica o no, gliconutrientes son esenciales para su cuerpo. Ellos ayudan al cuerpo a sanar, reparar, regenerar, regular y protegerse a sí mismo.
Así que cuando usted selecciona su suplemento multivitamínico, asegúrese de que contiene gliconutrientes. Ellos son absolutamente necesarias para mantener el bienestar óptimo del cuerpo.