suplementos de vitamina nutricional de fibra vienen en una variedad de tipos, y usted encontrará que cada uno de los diferentes tipos ofrece una variedad de beneficios. A pesar de varias falacias acerca de tomar estos suplementos, la fibra es esencial para nuestro cuerpo para el funcionamiento saludable, y se pueden encontrar muchos artículos y mucha literatura que le permitirán aprender más acerca de los beneficios de tales productos de suplementos. Una cosa que hay que recordar acerca de los suplementos de vitamina fibra nutricionales? o cualesquiera otros suplementos de vitaminas como la vitamina C? es que deben tomarse según las indicaciones con el fin de disfrutar del máximo beneficio.
Existen tres tipos principales de suplementos de vitamina fibra, y los beneficios y efectos secundarios ayudarán a determinar lo que puede mejor se adapte a sus necesidades y su circunstancias. Si usted tiene alguna preocupación o dudas acerca de si debe tomar suplementos de fibra, o de otra manera, es importante consultar a su médico, quien puede ofrecer más asesoramiento para asegurarse de que no se arriesgue a su salud. También debe recordar que es necesario beber mucha agua al tomar suplementos de fibra con el fin de disfrutar de los beneficios.
tipos de fibra Suplemento? Una breve descripción
El psyllium puede tomarse a diario y hace que sea más fácil de pasar las heces. Este suplemento puede ser usado en el tratamiento de IBS, estreñimiento y diverticulosis. También puede ayudar a reducir el colesterol. Sin embargo, esta forma de fibra puede causar gas. Metilcelulosa es otra fibra que se pueden tomar al día. Una vez más, esto puede ser utilizado para tratar las mismas condiciones que Psyllium, así como la diarrea en algunos casos. Y como psyllium puede causar gases. Policarbofilo se puede utilizar sobre una base a largo plazo y puede tratar los mismos problemas que los dos primeros. Sin embargo, esto no debe ser tomado por aquellos que tienen dificultades para tragar.