If que están interesados en el culturismo, es importante que aprenda sobre los mejores suplementos de culturismo ganancia de masa muscular que usted necesita. Sin estos suplementos, se dará cuenta de que sus esfuerzos de culturismo no sólo son bastante lento, pero también bastante dolorosa. He aquí un desglose de lo que sus músculos requieren: Proteína: La proteína es esencial para el crecimiento muscular. Por otra parte, no cualquier proteína va a hacer, porque la proteína viene en una variedad de calidades, con una variedad de maquillajes físicas. Es necesario aprender tanto acerca de la proteína como le sea posible si usted es serio sobre culturismo, pero entiendo que la proteína no es el único suplemento de culturismo mayor ganancia de masa muscular que es importante. Aminoácidos: Los aminoácidos son importantes, y se escuchará acerca de ellos. Estos son los bloques de construcción de proteínas, e importante para el metabolismo. Si bien son importantes, las posibilidades son muy buenas que si usted está recibiendo suficiente de los tipos adecuados de proteínas, que está recibiendo la cantidad adecuada de aminoácidos que necesita también. Más información acerca de la proteína. Creatina: La creatina ayuda a tener mejores entrenamientos. Se mejora el rendimiento. La creatina no se considera que es ilegal en cualquier deporte, y la mayoría de los entrenadores de culturismo recomendará que se incluyen la creatina en su plan de nutrición. Glutamina: La glutamina, también conocido como L-glutamina, es esencial para el culturismo. Sin glutamina, perderá muscular, y también ayuda en la recuperación muscular después de un entrenamiento. Sin la cantidad adecuada de glutamina, la glutamina se suministrará a otras partes del cuerpo, en lugar de a los músculos en el que realmente los necesita, como un culturista. Vitaminas: Las vitaminas son increíblemente importante - no sólo para el culturismo, pero para su buena salud general. No recibimos las vitaminas que necesitamos en los alimentos que comemos. Asegúrese de que está recibiendo al menos la cantidad diaria recomendada, y también hace un poco de investigación para descubrir qué vitaminas culturistas necesitan más de. El beta-hidroxi beta metilbutirato: También conocido como HMB. HMB es un nuevo suplemento en el mercado, y el mundo de culturismo es muy emocionados por ello. HMB es importante en el proceso de síntesis de tejido muscular; se quema la grasa, y ayuda a construir músculo más rápido con el ejercicio. En esencia, hace que los músculos a utilizar una tasa más alta de la proteína que usted está proporcionando. Hay, por supuesto, otros suplementos y nutrientes que necesita para alcanzar sus objetivos de culturismo. Sin embargo, estos son los mejores suplementos musculares masa de ganancia de culturismo en existencia, y es importante que se aprende tanto de estos suplementos como sea posible, e incluirlos en su plan nutricional. Con demasiada frecuencia, la gente piensa equivocadamente que la proteína es la clave, pero es realmente una gran cantidad de proteínas, en combinación con estos otros nutrientes y trabajar los músculos a través del ejercicio, que hace el truco. Una vez más, el culturismo es más de hacer ejercicio. Es una combinación de trabajo de los músculos, y la alimentación de los músculos correctamente. Asegúrese de que se tome el tiempo fuera del gimnasio para aprender más sobre los mejores suplementos de culturismo ganancia de masa muscular que usted necesita.