Alimentos es necesaria para el cuerpo. Debe servir a dos propósitos - suministrar todos los nutrientes esenciales para el cuerpo y mantener el equilibrio ácido-alcalino en la sangre. El cuerpo requiere cinco nutrientes esenciales - proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Pero a veces la comida rica en estos nutrientes se contradicen entre sí. Hay un término "selección de la combinación de alimentos" que se explica el tema en detalle. Hay muchas combinaciones de alimentos que pueden causar efectos nocivos para la salud.
Reglas de combinación alimentación
Uno puede tener una digestión adecuada sólo si sigue las reglas de combinación de alimentos. Si éstos son violados, incluso buena comida nutritiva puede producir materiales tóxicos como resultado de la descomposición en el tracto digestivo. Por ejemplo, no hay ninguna enzima en el estómago que puede digerir los hidratos de carbono. Los hidratos de carbono son digeridos ya sea en la boca o en el intestino delgado. Por otra parte, la digestión de proteínas se lleva a cabo en el estómago. Consideremos una comida que contiene grandes cantidades de carbohidratos y proteínas. Si se mastica correctamente, las enzimas de la saliva en la boca llevar a cabo la digestión parcial de los hidratos de carbono. Pero si la comida se ingiere sin la masticación adecuada, los hidratos de carbono permanecerán sin digerir en el estómago, mientras que las proteínas se digieren. Ellos, por lo tanto, la descomposición y la producción de materiales tóxicos. - Los hidratos de carbono no deben mezclarse con alimentos ácidos. - Gran cantidad de proteínas no debe tomarse al mismo tiempo con grandes cantidades de alimentos ricos en proteínas fats.- no debe ser ingerido con fruits.One agria deben seguir las reglas anteriores de la combinación de alimentos para evitar la formación de cualquier material tóxico. Estas reglas deben ser seguidas por las personas con constitución débil o poderes digestivos más débiles. Aviso: Este artículo no está destinado a ofrecer consejos de salud y es sólo para información general. Siempre buscan los conocimientos de un profesional sanitario cualificado antes de emprender cualquier programa de salud.