Pregunta
Sr. Dean, recientemente he terminado de leer el libro de Allen Carr en el EasyWay dejar de fumar y que han dejado de fumar hace 5 días. Tengo 33 años de edad y que había estado fumando durante 15 años por lo general un paquete al día. Ya que he dejar de fumar tengo la congestión con phlem que es de color marrón y mi dolor de garganta es casi cruda, una sensación de ardor, ¿es normal que el cuerpo se recupera? Muchas gracias por tu tiempo.
Respuesta
Estimado Sue,
Felicidades para dejar de fumar. Me alegro de que el libro de Carr ayudó.
La tos y la congestión después de dejar de fumar es bastante normal. Una de las primeras cosas que sucede es que los cilios en los pulmones vuelve a crecer. Estos son los pequeños pelos que recubren el pulmón y barren los desechos.
Pruebe un poco de té de hierbas o algunas pastillas para la tos. Yo sugeriría que el aumento gradual de su ejercicio. La natación es una gran manera de construir de nuevo pulmón function.If que no desaparece en unas pocas semanas más probablemente debería ver a un médico.
Buena suerte, y mantenerse en contacto con su progreso,
Michael Dean, Ph.D.
autor "cunas vacías-El impacto del tabaquismo en la salud del niño"
http //www.artsciencepub.com