fumar ha sido el mayor problema para la humanidad jamás. A pesar de que es un problema muy pequeño en un caso, pero su raíz muy profunda. Varias personas en esta tierra han perdido la vida sólo porque de esto. Un estudio muestra que de cada diez muertes causadas por el cáncer de pulmón y nueve son causados debido al consumo de tabaco. Tal es la gravedad de este problema. Muchas personas no son conscientes de ello. Algunos tratan deliberadamente permanecer ignorante del hecho de que el tabaquismo está dañando su salud a pasos agigantados. Resto que se dan cuenta de que deben dejar de fumar sucumben a su propia tentación de fumar y la mayoría de ellos volver a mitad de camino y volver a fumar de nuevo. Así, el resultado final es que muy menos número de personas que son realmente capaces de dejar de fumar. Hay varias maneras de dejar de fumar. Existen varias terapias y programas de meditación también disponibles que le ayudarán a dejar de fumar. Sin embargo muchas veces la persona que quiere dejar de fumar carece de consistencia y por lo tanto deja de ir a esas clases o asistir a este tipo de programas. Así, de nuevo él /ella cae bajo la misma trampa y volver a empezar a fumar. Por lo tanto, a fin de hacer su programa de dejar de fumar bastante fácil y accesible existen varios remedios caseros que están disponibles a través del cual se puede dejar de fumar fácilmente. Los remedios caseros implican pasos muy fáciles y utiliza muy fácilmente accesibles cosas para que la persona pueda dejar de fumar. Ante todo, la técnica más utilizada para dejar de fumar es la miel de admisión. Usted puede tomar la miel, ya que es o bien puede ingesta a través de un jugo que se prepara de rábano rallado fresco. La miel es rica en vitaminas, proteínas, aminoácidos y enzimas que a su vez ayuda para dejar el hábito de fumar. El jugo se mencionó anteriormente es un buen remedio casero para dejar de fumar ya que implica también la miel. También puede aumentar la ingesta de alimentos alcalinos, ya que son muy útiles para dejar de fumar. Otro remedio casero eficaz es masticar regaliz de palo. A medida que los fumadores tienen el hábito de tener algo en sus manos y también en su boca por lo que actuará como un buen sustituto de los cigarrillos. La masticación de regaliz de palo va a mantener las manos y la boca ocupada y también ayudará a dejar de fumar. Por lo tanto estos son algunos de los remedios caseros eficaces que se pueden aplicar para dejar de fumar.