Pregunta
Hola soy un hombre de 32 años de edad que ha estado fumando desde que tenía 15 años de edad que el humo casi 2 paquetes de cigarrillos por día he estado sufriendo con la ansiedad durante unos años tomo 1 mg clonzapam he estado recibiendo dolores en el pecho a mi lado izquierdo Tengo miedo porque estoy pensando pensamientos siempre negativos sobre esto y llego al punto que tengo que tomar mi medicamento puede ayudar por favor yo estoy en el punto en que realmente quiero dejar de fumar, pero es mucho más fácil decirlo que hacerlo! Yo tenía un electrocardiograma y me lo han devuelto normal, pero debería tener más pruebas? Gracias y que tenga un buen día
Respuesta
Estimado Alfredo,
que iba a ver a su médico y obtener ayuda para dejar de fumar.
I 'd sugerimos que lea "El EasyWay para dejar de fumar" por Allen Carr. Él explica cómo el fumar no tiene ningún beneficio positivo en su vida y las muchas ventajas de dejar de fumar. El libro ha sido un éxito de ventas en Europa durante muchos años, y es posible que le resulte útil. También debe llamar al 1-800-QUIT-NOW y obtener información sobre los recursos disponibles en su estado. Hay algunos estados que las líneas de ayuda y terapia telefónicas gratuitas, y éstos son útiles.
Hay una serie de nuevas terapias con medicamentos que son altamente eficaces. Hable con su médico acerca de la prescripción tanto Chantix y Zyban. Chantix es un nuevo fármaco que bloquea la acción de la nicotina. Zyban ayuda a reducir la ansiedad y los síntomas de abstinencia. Pfizer ofrece un programa de asesoría en línea, junto con Zyban. La terapia de reemplazo de nicotina
es otra opción.
O de recursos en línea:
http://smokefree.gov/
Tengo un sitio con información, así:
http://artsciencepub.com/quitting. htm
Déjame saber cómo va esto,
Buena suerte,
Michael Dean, Ph.D.
autor "cunas vacías-El impacto del tabaquismo sobre el niño salud "
http //www.artsciencepub.com