"fumar es perjudicial para la salud". Esta es la línea estándar que se encuentra en cada uno y todos los paquetes de cigarrillos. Siendo alrededor del 80 por ciento de la población mundial sufre de los problemas del consumo de tabaco. Fumar, como tal, no es un gran problema. El acuerdo, sin embargo se hace grande cuando se quita la propia vida y que también sin ninguna buena. Hay muchas personas en el mundo hoy en día que están muriendo de cáncer causado por el tabaquismo. La gente toma el guardia de aceptarla como un hábito que no puede ser cambiada o hacia la izquierda, pero se olvidan el hecho de que cuando el mismo le quita su vida, entonces nadie va a ser capaz de protegerlos contra la muerte. Fumar es perjudicial no sólo para la persona que está fumando, sino también para la persona que está con una persona que es un fumador. Todos los días hay varias personas que toman la promesa de dejar de fumar después de darse cuenta de que perjudica su salud. Algunos toman la prenda teniendo en cuenta los problemas que está causando en su familia. En general, hay muchas personas que toman las promesas para dejar de fumar. Sin embargo, el hecho es que ni siquiera el 5 por ciento de ellos tienen éxito en mantener sus promesas. Por lo tanto las estadísticas de personas que fuman sigue siendo el mismo. Si en realidad vemos a continuación, dejar de fumar no es que un gran problema en lugar. Sí, es cierto que va a tomar algunos segundos para entrar en el hábito de fumar, mientras que usted puede tomar años para salir de él. Sin embargo, se insiste respetuosamente que todavía es alcanzable y no es tan difícil. La forma más fácil de dejar de fumar es a través de la auto-determinación. En primer lugar, tendrá que tomar una decisión que usted quiere dejar de fumar. Basta con pensar durante cinco minutos lo que el daño es el tabaquismo que causa en cuanto a salud y también en sus relaciones. ¿Le gustaría causar daño a su hija o su hijo? ¿Le gustaría romper relaciones con su mujer por el simple hecho de fumar? ¿Le dejar a su familia sola en este mundo sin el apoyo de todo a causa de este mal hábito? Hacer estas preguntas a sí mismo que será capaz de realizar una introspección de sí mismo en cuanto a lo que realmente quiere. Después de haber tomado una decisión que puede tomar la ayuda de asesores para idear maneras de dejar de fumar. A continuación, disminuir lentamente y poco a poco el número de cigarrillos que fuma cada día. Una vez que comience la disminución de los números que se sentirá seguro y un día va a lograr lo que antes, aunque inalcanzable. Siguiendo estos pasos sencillos que puede dejar de fumar realmente. No se preocupe por el período de tiempo. Sólo asegúrese de que al final del día usted es una persona feliz.