Pregunta
PREGUNTA
: Trato de dejar de fumar, tengo toda la razón para hacerlo. Salud, niños, dinero. El problema que enfrentamos es que se convierta en otra persona que es completamente psico cuando intento y dejar de fumar. Ha descrito como homicida aún. El cambio de humor ha causado repercusiones en toda mi vida. Le digo a la gente sobre esto, pero no creo que sea tan grave como describo hasta que lo vean por ellos mismos. ¿Cómo evito que se convierta este monstruo cuando intento de dejar de fumar y
RESPUESTA: Hola,
Muchas personas toman muchos intentos. Cada uno no es un fallo, el bit un paso hacia el objetivo final. ¿Qué métodos Tiene tried.There por supuesto muchos métodos para dejar de fumar.
Si ir de golpe. Te sugiero que lea "El EasyWay para dejar de fumar" por Allen Carr. Él explica cómo el fumar no tiene ningún beneficio positivo en su vida y las muchas ventajas de dejar de fumar. El libro ha sido un éxito de ventas en Europa durante muchos años, y es posible que le resulte útil. También debe llamar al 1-800-QUIT-NOW y obtener información sobre los recursos disponibles en su estado. Hay algunos estados que las líneas de ayuda y terapia telefónicas gratuitas, y éstos son útiles.
Hay una serie de nuevas terapias con medicamentos que son altamente eficaces. Hable con su médico acerca de la prescripción tanto Chantix y Zyban. Chantix es un nuevo fármaco que bloquea la acción de la nicotina. Zyban ayuda a reducir la ansiedad y los síntomas de abstinencia. Pfizer ofrece un programa de asesoría en línea, junto con Zyban. La terapia de reemplazo de nicotina
es otra opción. Parches, gomas, etc deben permitir que renunciar a las colillas, sin renunciar a la nicotina, y se puede facilitar apagado que más tarde (o nunca, la nicotina en sí no es un riesgo para la salud
O para los recursos en línea:.
http://smokefree.gov/
tengo un sitio con información, así:
http://artsciencepub.com/quitting.htm
quiero saber cómo esta va,
Buena suerte,
Michael Dean, Ph.D.
autor "cunas vacías-El impacto del tabaquismo en la salud del niño"
http //www.artsciencepub. com
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PREGUNTA: he intentado todos los métodos de el mercado, los chicles, parches, Chantix, antidepresivos, de inhalador de nicotina, de golpe, goma de mascar, caramelos, dientes PIC, la hipnosis, lo que sea lo he intentado. Pero su respuesta no responde a mi pregunta de todos modos.
respuesta
lo sentimos. Tenía la esperanza de que sólo había tratado de golpe y que puede adaptarse a otro método. está claro que la adicción a la nicotina no es la misma para todas las personas, en parte porque de diferencias genéticas en su eliminación del cuerpo. Además tenemos diferencias genéticas en los receptores de la nicotina y si usted comenzó a fumar joven, su cerebro se puede cablear a ser muy fuertemente dependiente.
Me sorprende que la terapia de reemplazo de nicotina no ayuda. Esto debería permitir que usted renuncie a la parte de fumar y aún así obtener la nicotina. Pero al parecer, la bodega es muy fuerte.
Los nuevos cigarrillos electrónicos son controvertidos, pero podría valer la pena un tiro.
Casi todos los defensores de la salud no estarían de acuerdo con esto, pero un producto de tabaco de mascar podrían dejar que la transición a no fumar. Entiendo las formas snus y otra bolsa de tabaco de mascar no dan el líquido desagradable que tiene que escupir.
Suena como usted puede ser que necesite un profesional que se ha ocupado de la adicción muy grave, como una vida -en programa. Por supuesto, estos pueden ser costosos, y no puedan ser cubiertos por el seguro.
Hay un gran número de ensayos clínicos, de muchos tipos, incluyendo la estimulación cerebral magnética y estudios detallados de la función cerebral. Estos son casi todos sin costo alguno, e incluso podrían pagar. Puede buscar en clinicaltrials.gov, o me puede ayudar a encontrar algo que podría work:
http://clinicaltrials.gov/ct2/results?term=nicotine+addiction&recr=Open&rslt=&ty
I siento que mi primera respuesta no ayuda. Espero que esto sea mejor, y yo estaría dispuesto a seguir tratando de ayudar. Está claro que usted tiene un caso inusual, pero que no están solos ya que algunas personas tienen un tiempo muy difícil dejar de fumar o reacciones graves.
Todo lo mejor,
Michael