Dejar de fumar es muy difícil de hacer, por lo que muchas personas utilizan la parada de fumar ayudas para tratar de hacer que sea un poco más fácil. Muchas de estas ayudas están disponibles, incluyendo los parches de nicotina, chicles de nicotina, inhaladores de nicotina, pastillas y remedies.nn homeopática n El parche es una de las primeras cosas que vienen a la mente cuando la gente piensa acerca de las ayudas para dejar de fumar. Esto es porque el parche de nicotina es bien conocida y comúnmente disponible en la mayoría de las farmacias. El parche está diseñado para ayudar a aliviar el malestar causado por la detención symptoms.nn n El parche de nicotina puede ser una ayuda inestimable para los fumadores que tratan de los síntomas de abstinencia de la nicotina, incluyendo la ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, insomnio, dolor de cabeza, y los antojos. El parche no puede eliminar todos los síntomas de abstinencia de la nicotina, pero no hay evidencia de que puede aliviar algunos de ellos de manera eficaz. Para tener éxito, hay que usar el parche todos los días durante aproximadamente tres meses. It \\ 's dice que uno de cada cinco fumadores para dejar de fumar es capaz de usar el parche si se comprometen a dejar de fumar. Sin embargo, algunas personas experimentan efectos secundarios tales como irritación de la piel y la dificultad con sleeping.nn n Zyban (bupropión) se receta comúnmente como una ayuda para dejar de fumar. A pesar de que en realidad es un antidepresivo, los estudios han demostrado que también ayuda a suprimir los síntomas de abstinencia. Este es un gran beneficio para los fumadores que están tratando de romper el hábito. Zyban, de hecho, ha demostrado en algunos estudios para ser el doble de eficaz como el parche de nicotina cuando se trata de ayudar a dejar de fumar. No importa qué, no es adictivo y fácil de usar. Hay algunos efectos secundarios al tomar Zyban, tales como sequedad en la boca y dificultad para dormir, pero es definitivamente vale la pena trying.nn Deje de fumar ayudas incluyen inhaladores de nicotina y goma de mascar de nicotina. El chicle de nicotina ayuda a los fumadores a dejar de fumar, dando a la boca algo que ver. Muchos fumadores que dejan de fumar termina ganando peso debido a que tienden a comer más comida o aperitivos con el fin de compensar la falta de un cigarrillo. El chicle de nicotina, en este caso, es más útil para aquellas personas que tienen miedo de dejar de fumar por temor a aumentar de peso. El chicle de nicotina también ayuda a las personas a superar sus antojos durante su tiempo de espera, como los fumadores masticar el chicle de nicotina en lugar de fumar. El chicle de nicotina se utiliza mejor para tres months.nn n El inhalador de nicotina es una ayuda para dejar de fumar que permite a las personas toman una dosis de nicotina cada vez que sienten la necesidad. Esto imita los efectos de fumar y hace la transición entre fumar y no fumar un poco más fácil para dejar de fumar. Hay efectos secundarios, sin embargo, incluyendo la garganta y la boca irritation.nn Es importante recordar, sin embargo, que dejan de fumar ayudas sólo puede funcionar cuando las personas quieren que trabajen. Es decir, los individuos deben ser dedicados plenamente a dejar de fumar. Este impulso interno y la motivación es la única manera de fumadores serán capaces de dejar de fumar. A pesar de dejar de fumar ayudas tales como los parches de nicotina, pastillas de nicotina, chicles de nicotina, inhaladores de nicotina y pueden ayudar a los fumadores a dejar, nada puede ayudar a dejar de fumar de forma permanente, excepto la fuerza de voluntad.