Es una concepción tradicional de que a pesar de que creemos que no es diferente en el interior, la mayoría de las cosas se ponen más difícil de hacer con la edad avanzada.
En cuanto a mí, a excepción de un ataque al corazón ocasional , me siento tan joven como yo he hecho. "gratis (Robert Benchley) Los fumadores, por desgracia, tienen que enfrentarse a un efecto de" doble golpe "del envejecimiento. a medida que la edad media se establece, los fumadores sufren una pérdida relativa de la capacidad física cuando se compara con sus colegas para no fumadores. Y si eso no es suficiente, la capacidad de los fumadores a dejar el hábito sin experimentar una serie de efectos secundarios debilitantes disminuye de manera constante todos los años que siguen a la luz del up.For mayores de 40 años, la búsqueda de una manera de dejar de fumar con facilidad ha, hasta hace poco, ha sido tan difícil y escurridizo como la búsqueda de los años Santo Grail.Many atrás, en el Reino Unido, que el gobierno flighted regularmente un anuncio proclamando: la mejor manera de dejar de fumar es no volver a empezar ". Por supuesto, se trataba de un esfuerzo preventivo dirigido a los jóvenes, pero me frustra muchísimo, ya que parecía tener un atisbo de esperanza tentadora para los fumadores que habían tenido suficiente - y luego cruelmente batir a la basura again.One pensaría que el bien reconocido gravedad de los efectos de fumar durante un período prolongado sería suficiente para motivar a los adictos incluso más duros que renunciar. Todo el mundo sabe ahora que el fumar aumenta dramáticamente el riesgo de enfermedades terribles como el cáncer de los pulmones, la boca o la enfermedad de la garganta y el corazón por no hablar de otros problemas socialmente desagradables tales como caries precoz y disfunción eréctil, por nombrar sólo unos few.Despite todos esto muchas, muchos fumadores a largo plazo, siguen persistiendo en un hábito que ellos, y su largo sufrimiento seres queridos, reconoce es un killer.Why insidiosa? Mientras que entrar en la rutina se asocia a menudo con una empresa fresca en la edad adulta y un experimento con una persecución negado previamente a ellos, salir de ella, o dejar de fumar, puede ser terriblemente difícil y enormemente estresante sobre todo para aquellos que la dejan veinte o treinta años antes de que se enfrentan a la bestia. De hecho, muchas personas encuentran que dejar de fumar a ser tan duro como renunciar a otras formas de abuso de sustancias como el alcohol, la marihuana, la prescripción y otra drugs.To complicar las cosas, los síntomas de abstinencia son comunes después de dejar de fumar. Los cambios de humor, insomnio, calambres en los músculos, las ansias y la tos son buenos ejemplos. Estos efectos desagradables a menudo se colocan en la puerta de la sustancia llamada nicotina (o falta de ella) que se sabe que causan adicción. Pero la verdad es que se han encontrado los cigarrillos que contienen miles de sustancias químicas, muchas de las cuales pueden ser tóxicos y /o hábito forming.And añadir un insulto final a la lesión, aquellos que dejan de fumar con éxito a menudo se encuentran en globo en peso a medida que distraerse de su hábito antiguo y refrigerios frecuentes y varias otras 'picar'. Estos extra "trata a 'y el costo de las píldoras diferentes, parches y gomas que muchos utilizan para ayudar al proceso, a menudo acabar con los beneficios financieros de quitting.But este es un mensaje de esperanza, sobre todo para los mayores de 40 años que tienen el mayor que perder y mucho que ganar de "abandonando el weed'.There son programas en el mercado hoy que puede ayudar a las personas a dejar de fumar fácil y rápidamente, sin el uso de suplementos y ayudas de reemplazo de nicotina, mientras que esquivar todos los síntomas de abstinencia y odiados evitar el aumento de peso. Suena casi demasiado bueno para ser verdad, pero la verdad es que estos programas probados tienen éxito notable alto rates.Slowly pero constantemente, los fumadores que desean dejar de se llegar a un acuerdo con el hecho de que no hay ninguna píldora mágica, parches, goma de mascar o drogas por ahí que simplemente apagar su deseo para el próximo cigarrillo. No, el honorable búsqueda de una manera de dejar de fumar fácilmente finalmente ha llevado a la conclusión de que la solución al igual que con tantos males de hoy en día - se encuentra within.Our propio sistema de creencias personales y el marco de referencia que utilizamos para decidir lo que creo que es posible y no es posible, es la clave para hacer cambios dramáticos y duraderos en nuestras vidas. Dejar de fumar es fácil, hoy en día, completamente posible y cada persona tiene la clave para hacer que suceda, no importa su edad!