Pregunta
soy niña india 23 años. Siendo indio, en nuestra sociedad, sólo se aceptó que los niños, especialmente las niñas, viven con sus padres hasta que se casan. Sin embargo llegué rebelde y se trasladó a otra ciudad para los estudios. Por dos razones: estancia con mis padres limitado mi libertad social y también la ciudad donde viven mis padres no tenían las oportunidades que estoy buscando. Soy un estudiante y por lo tanto patrocinada por mis padres y voy a estar viviendo de esta manera hasta que me gradúe y conseguir un trabajo como mi carga académica es demasiado duro para equilibrar cualquier tipo de trabajo con él.
He completado mi clases y tengo que acaba de prepararse para los exámenes que incluso se pueden hacer desde su casa, pero me gusta ir a mi casa a casa, así que todavía estoy viviendo aquí y la preparación para los exámenes de aquí.
me siento incómodo de esta manera, que viven lejos de ellos, a su patrocinio, sin un trabajo /clase particular que atender, y sobre todo, con ellos no estar contento de que no estoy viviendo con ellos. No puedo volver a mi ciudad natal, ya que me exaspera. No me ofrecen oportunidades tanto a nivel profesional como social. La vida en mi ciudad natal será con mis padres 24 * 7, a quienes me apego a, pero no puedo compartir todo con ellos. Es como un estado de disonancia cognitiva con todas estas ideas en conflicto en mi cabeza todo el tiempo y me siento como que estoy volviendo loco y necesito ayuda médica.
Respuesta
Hola Dhanya
i entender su dilema. Parece que hay una cierta cantidad de culpa que participan tanto en las opciones disponibles para usted. Si se queda lejos de sus padres, se siente culpable por ignorar sus deseos, y si te quedas con ellos, se siente culpable por no a sí mismo.
Mientras usted vive en esa cultura, que tendrá los culturales presiones. Asumo que el traslado fuera del país no es ni siquiera una opción para usted. Esto le deja con tener que lidiar con la situación que tiene
Yo diría que el primer paso es deshacerse de la culpa -.. Es una emoción que no sirve a ningún propósito
el siguiente paso es reconocer su ira - por tener que tratar de complacer a sus padres, y por no ser capaz de vivir su vida como usted por favor
Posteriormente, se podría hacer un ejercicio que es muy potente -. si siga las instrucciones de la carta. El propósito del ejercicio es encontrar el equilibrio en ambas situaciones, para que pueda disfrutar de los beneficios de ambas opciones y también no ser arrastrado hacia abajo por las desventajas de ambos. Esto puede sonar demasiado simple para trabajar, pero usted tendrá que confiar en mí en este caso.
Consíguete una hoja de papel y dibujar cuatro columnas en él. A continuación, el nombre de las columnas de la siguiente manera:
Columna 1 = ventaja de vivir con sus padres.
Columna 2 = desventaja de vivir con sus padres.
Columna 3 = ventaja de vivir lejos de sus padres.
Columna 4 = desventaja de vivir lejos de sus padres.
Aquí es el parte importante: sé que la manera más fácil sería elegir una columna y bajar por la página - por ejemplo, probablemente sería muy rápida y fácil para que usted enumere al menos 5 ventajas de vivir lejos de sus padres. Pero eso no va a funcionar.
Lo que tienes que hacer es completa la línea de ejercicios por línea, sin trampas.
Por ejemplo, cuando se vive con sus padres la comida es buena, pero no tienes la libertad. Cuando se vive por su cuenta se puede ver a tus amigos en cualquier momento pero no comer regularmente.
Complete esta línea a línea el ejercicio hasta que haya completado al menos 20 líneas. La magia no está en lo que se escribe en cada línea, pero en lo que sucede en su cabeza como lo hace el ejercicio. Usted no puede realmente cambiar las limitaciones que tiene, pero se puede cambiar la forma de hacer frente a esos restricciones, y encontrar formas creativas de elegir opciones que se adapten sin resentir las opciones que no le convienen.
¿esto ayuda?