Pregunta
PREGUNTA: He estado deprimida por awile y para quitar mi dolor i cortar, perforar, bits, etc. a mí mismo. ¿Por qué hago estas cosas? Y cuando lo haga estas cosas no me siento lo que he estado haciendo THS tenía 15 años ahora im 18 y no puedo dejar de ayudar a los PLZ
RESPUESTA: Hola Kasey,
auto-daño es una adicción. Usted encontrará que una vez que comience, no se puede detener. Usted parece haber encontrado una manera, ya sea de una manera malsana, para hacer frente a sus sentimientos de depresión. Usted ha entrenado su cerebro para que piense que la única manera de sentirse mejor es por corte, punzonado, morder, etc.
Si usted es serio acerca de dejar de fumar, entonces te sugiero encontrar a alguien con quien hablar, y diciéndoles sobre su problema. Ya se trate de un amigo, familiar, o incluso un consejero. Un asesor sería capaz de ayudarle a la mejor. Se puede trabajar con usted para encontrar una manera de hacer frente a su depresión que no implica hacerse daño. Pueden incluso ser capaz de averiguar por qué usted está deprimido en el primer lugar y ayudarle a trabajar a través de él.
Pedir ayuda puede ser aterrador, créeme. Pero una vez que lo haces, no te arrepentirás. Todos los días que usted no corta será un hito. Usted se sentirá muy bien sabiendo que está batiéndolo. Es la mejor sensación del mundo.
Si necesita más ayuda, no dude en preguntar. Usted no está solo
Lacey
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PREGUNTA:. Ive intentó counsuling que aún no ha ayuda ive incluso trató de parar por mi cuenta. cuanto que nada ha funcionado yo debería matar a mí mismo no lo hace usted de acuerdo
Respuesta
Kasey -?
No, no estoy de acuerdo. La terminación de su vida nunca es la respuesta. Si la orientación no funcionaba, era debido a la persona? ¿El entorno? ¿Tiene a alguien cercano que se puede hablar? Si usted consigue el impulso de daño a sí mismo, hay tácticas que puede tomar para sentirse mejor y sin hacerse daño. Trate de golpear a su almohada o romper papeles o la celebración de un cubo de hielo en la mano. Pero no trate de poner fin a su vida. Hay gente en esta tierra que les importa lo que te pasa. Me importa. Si usted es serio acerca de detener, lo puede hacer. Será difícil y usted tendrá que trabajar, pero se puede hacer. Créeme y creer en ti mismo. Puedes hacerlo. Y por favor, si usted se siente deseos de cometer suicidio llamar a este número: 1-800-273-TALK. Es la línea nacional de prevención del suicidio y que le puede ayudar. Por favor, no se rinda. Usted puede hacer esto.
Lacey