Pregunta
Hola Pam, España He estado tratando con el insomnio desde el inicio de la menopausia, symtpoms alrededor de 2 años. He estado tomando Lunesta durante 1 año y empecé a HRT en enero. Todavía estoy luchando y acaba de recibir una referencia para un estudio del sueño. No estoy familiarizado con los estudios del sueño, pero voy a probar lo que sea, si pueden evitarlo.
He intentado muchas cosas, incluyendo terapias a base de hierbas y melatonina, pero tenía problemas de concentración al día siguiente.
Sé que el insomnio es relacionados con la menopausia, ya que nunca he tenido un problema para dormir antes. Será este finalmente terminar? ¿Cuánto tiempo se tarda para la menopausia inducida por el insomnio de resolver.
Cualquier ayuda se agradece.
Gracias of Dawn
Respuesta
Hola Aurora
tengo que decir honestamente que no tengo idea de cuánto tiempo va a durar. Me preguntaba a mí mismo cuando recibí una histerectomía de emergencia a una edad muy joven y cuánto tiempo tendría sofocos. Muchos años más tarde, todavía me pregunto esa pregunta. Estados Unidos La mejor cosa que puedes hacer es conseguir que el estudio del sueño. Ellos serán capaces de controlar sus ondas de sueño durante el sueño y ver si algo está interrumpiendo sus ondas delta.
Normalmente el insomnio es diferente de la interrupción del sueño por lo que duda de que si lo hace dormirse que sus olas serán interrumpidos. Yo puedo decir que Lunesta sólo funciona en alrededor del 15% de las personas que lo toman. No sé si esto ha ocurrido a usted, pero cuando tomé Lunesta iba a dormir durante aproximadamente una hora y luego a estar completamente despierto y lo chupó.
Yo quiero darle un foro al que ir. Hay gente ahí que han experimentado cada cosa y le pueden ayudar. Es uno de mis lugares favoritos para visitar:
http://www.talkaboutsleep.com/message-boards/viewforum.php?f=5
lo siento tanto que son sufriendo con esto. Espero que el estudio del sueño muestra algo para que pueda fijarse una vez por todas.
tengo que estar de vacaciones por unas semanas porque mi madre está enferma y yo simplemente no tienen tiempo para nada más que ella en este momento, pero si alguna vez necesita hablar con alguien que por lo general soy aquí. Me imagino que voy a estar fuera de vacaciones en otra semana y realmente me gustaría tratar de ayudar a resolver esto. Mientras tanto probar el foro. Creo que se dará cuenta la gente allí es muy amable.
Buena suerte
Pam
Eso es tan divertido y realmente me olvidó mencionarlo. Hay un medicamento llamado rozerem que es esencialmente altos niveles de Serotonina. Ni siquiera creo que sugiera a usted. Sé que no funcionaba para mí, pero funcionó muy bien para mi novio porque él trabajó noches y tenía un ciclo de sueño en mal estado y nunca estaba en el sol de todos modos debido a su horario. Me gustaría preguntarle a su médico si usted podría dar la rozerem intentarlo. Diablos no funciona para todos, pero que podría ser una de esas personas que no trabajan.
Suerte y otra vez estaré fuera de la condición de vacaciones tan pronto como mi madre se siente mejor. Muchas Gracias por sus oraciones.
Pam