Pregunta
Hola mi nombre es Jordan Actualmente soy gimnasta y soy muy fuerte. Estoy en gran forma física. Tengo alrededor de 5 pies y 3 pulgadas y pesa alrededor de 125-ish. Recientemente he estado recibiendo hasta el punto eran realmente no estoy fuera de forma, pero podría usted una gran dieta y el ejercicio horario. Así que si usted podría ayudarme a hacer una que sería fabuloso, no soy alérgico a algo y no tienen un rango de precios, y que podría utilizar una rutina de ejercicio para los días no practico. Si hay algunos sitios que me recomendar en los cuales ayudarían, he estado buscando en la web y Google todo el día y quedé corto. Lo que realmente necesito es sólo una lista de alimentos que debe comer y cuánto comer un día y la hora, así como una lista de cosas que se mantenga alejado de, por cierto soy 12 solo en los alimentos de casos dependen varían de edad, cualquier de manera que sería realmente impresionante si se pudiera hacer eso por mí !!!!!
Gracias muuuuuuuuuuy mucho sé que puede ayudar !!!
-JORDAN
aka
gimnasta JoJo
PS lo siento por los errores ortográficos y gramaticales que estoy en una prisa enorme !!!!!!!!!!
Respuesta
Jordan-
Si -son en busca de un análisis en profundidad y Nutrición personalizada y un régimen de dieta le pediría usted a enviar. Puedo alinear que una consulta conmigo mismo y el Dr. Lonnie Lowery para tal tarea. No puedo hacer tal empresa aquí.
[email protected] Gracias, España Phil
www.staleytraining.com
www.teamstaley.com
www.bedandbarbell.com
también me gustaría invitarle a escuchar nuestro programa de radio por Internet gratis cada semana. (www.ironradio.org) difundir la palabra puede hacer preguntas antes de mano y durante la transmisión y si no puede asistir al espectáculo que está disponible para su reproducción en formato MP3
EVENTO: Hierro Radio Matt Lisk
FECHA y HORA: Viernes 13 de febrero a 14:00 oriente
FORMATO: Transmisión Simultánea! (Asistir a través del teléfono o Webcast - es su elección): perfil asistir a este evento, pinchar en este enlace AHORA ...
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