Pregunta
En el último año he perdido 40 libras. a continuación, durante los últimos 5 meses no he perdido una sola libra más. Yo trabajo por lo menos cuatro veces a la semana y hago sesiones de entrenamiento con pesas dos veces a la semana. Tomé una prueba de grasa corporal que dice que no he perdido nada de grasa corporal en un par de meses tampoco. ¿Alguna sugerencia?
me siento como "cuál es el uso".
Respuesta
Id tiene que saber lo que su alimentación y su formación. No puedo realmente te tel nada de lo que me has dado, excepto, obviamente, no se encuentra en una caloría deficite por más tiempo. Es que al comer no lo suficientemente cerca y destruyendo su metabolismo, las malas elecciones de formación, las malas elecciones de alimentos, etc. No sé.
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Phil
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