Pregunta
hola
Mi nombre es Luis.
Tengo una pregunta para usted intresting?
No sé si el rito a la persona para esto, pero; me gustaría saber si me da fater me va a hacer más fuerte? Tengo 14 años de edad y yo peso 120 pounds.So me gustaría saber si aumento le dicen 20 libras en un año ... ¿Voy a ser más fuerte que lo que soy ahora?
Gracias
respuesta
no, cada vez más gordos no va a aumentar su fuerza. Es necesario aumentar el músculo para hacer esto. La mejor manera de aumentar la masa muscular es comer los alimentos adecuados, no mucha azúcar o grasa. Es necesario aumentar el ejercicio también, como el levantamiento de pesas, caminar a paso ligero o incluso nadar. Practicar un deporte para ayudar a construir músculos y aumentar la fuerza. Qué buscar en mi sitio para comer guías que se ajusten a sus necesidades. - busque la pirámide hay
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